前腕30cmを目指すスレ★２

**無記無記名** · 2018/10/01(月) 23:41:01.88

おそらく一般的に見て太く見えるラインが30cm
まずは30cmを目指そう。
前腕は他の部位と比べて肥大しにくいと言われているので気長に頑張りましょう。

関連スレ

前腕35ｃｍを目指すスレ
http://engawa.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1347276358/

※前スレ
https://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1364267361/

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 02:17:26.86

30センチじゃ太く見られない。
特に身長170センチ以上はね。
太く見られたいなら35センチ。

30センチでも血管が浮いてれば太く見られる。

**無記無記名** · 2018/10/02(火) 17:51:17.23

ボーリングやろうぜ

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 04:15:36.85

コボリングやろうぜ

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 13:56:28.79

>>1 乙　
どうもありがとう

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 19:18:31.76

ワイ前腕だけ発達しやすいんやけど

**無記無記名** · 2018/10/03(水) 19:23:48.46

>>6
ポパイかな？

**無記無記名** · 2018/10/04(木) 14:56:19.96

全然太くならない 1cm太くするのですら不可能に感じる

**無記無記名** · 2018/10/05(金) 11:50:02.94

俺2mm太くなった

**無記無記名** · 2018/10/06(土) 11:16:29.24

すごいおめでとう

**無記無記名** · 2018/10/16(火) 05:18:26.93

懸垂やってたら30cmいけたちなビッグ3合計300kgのカス

**無記無記名** · 2018/10/23(火) 16:02:54.90

27cmからミリ単位で増減してるだけ…

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 00:39:46.14

>>12
停滞してるなら、トレーニングに変化を与えないと。

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 23:09:36.36

前腕と上腕が同じ太さの人いますか？

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 23:44:01.77

俺は前腕のほうが太い。

ダンベルカールは15キロが限界だが、リストカールは20はいける。

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 08:32:09.01

>>15
前腕の方が太いのは理想だわ俺は同じ太さです　

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 11:41:55.17

>>15
みてみたいな

**無記無記名** · 2018/11/14(水) 09:19:08.17

**無記無記名** · 2019/01/19(土) 01:39:42.70

リストカール10kg×50rep×10set
毎晩してたら1ヵ月で1.5cm太くなった
あと5mm