0061無記無記名 (ワッチョイ 17dc-tkB1)垢版 | 大砲2018/09/27(木) 07:30:16.57ID:gtbXhIZm0 >>59 クリーンとかスナッチ&ジャークってほとんどが脚力によるものでしょ? 脚力によって爆発的に浮き上がったバーベルの下に潜り込む感じじゃん もちろん差し上げた後にバーベルを支えるための上半身の筋力は必要だけど それはアイソメトリック的な筋出力になるから刺激は低いと思う 例えばベンチプレスで高重量ラックアップだけやってて刺激入る?って話(アイソメトリック的な筋出力)