0368無記無記名 (ワッチョイ d3b8-e8G8)垢版 | 大砲2018/12/13(木) 11:05:02.66ID:DJj6bqzM0 スラスター + オーバーヘッドスクワットでいけるかなと思ってたけど懸垂もいいね。そうするとディップスも入れたくなるなぁ。