0201無記無記名 (ワッチョイ 66a7-3USX)垢版 | 大砲2018/10/23(火) 10:26:10.59ID:NZYWYu190 ディップスは手幅広げて前傾しながら肘を横に開くように上げ下げすれば、 下部の関与が減って、上部のほうもかなりカバー出来るよ。 まぁインクラインよりは劣るかもしれないけど。