0165無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sdc4-zsKP)
2018/10/08(月) 19:34:44.76ID:hay4pggEdスクワット
懸垂
ショルプレ
あといっこう何にしよう
デッドはスクワットやってるから腰に負担かかり過ぎな感じするんで
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5種目だけをやるとすれば何がいいのか？3
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スクワット
懸垂
ショルプレ
あといっこう何にしよう
デッドはスクワットやってるから腰に負担かかり過ぎな感じするんで
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