0156無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2464-Ww/X)
2018/10/08(月) 06:37:33.95ID:+kYLkSmx0全身鍛えた上で競技特性に合わせたトレーニングを行うのは普通
5種目と言われたらまず全身を万遍なく鍛えるメニューが優先
5種目だけをやるとすれば何がいいのか？3
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全身鍛えた上で競技特性に合わせたトレーニングを行うのは普通
5種目と言われたらまず全身を万遍なく鍛えるメニューが優先
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