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スクワット始めました52
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0001無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa53-o+zt [106.154.13.124 [上級国民]])
垢版 |
2018/09/23(日) 15:53:49.67ID:iG+xse6Za
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前スレ
スクワット始めました51
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1532987965/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:1341adc37120578f18dba9451e6c8c3b)
0981無記無記名 (ｵｯﾍﾟｹ Sr27-sDqL [126.212.150.188])
垢版 |
2018/11/29(木) 12:14:35.08ID:HqaqXpNJr
>>961
俺はそういう奴は無視か、ふーんと鬱陶しそうな顔してその場を去るな
露骨に鬱陶しそうにすれば去るでしょ
あとは三土手さんに教えてもらったことあるなら三土手さんはこれでいいと言ってたのでと言えば言い返せないはず
0982無記無記名 (ｱｳｱｳｶｰ Sacf-0jhW [182.251.248.8])
垢版 |
2018/11/29(木) 12:45:27.88ID:zPXhxl6Ia
人によって体型違うんだから出てもおかしくないぞ
0983無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ d65e-PnWD [153.189.103.181])
垢版 |
2018/11/29(木) 12:49:48.11ID:3b8xJ4xP0
>>974
どうでもよくね？
そもそもトレーニング経験積んでれば持った時点で重量差に気がつくしね
それに両側に同じプレート付けるわけだから少なくとも10kgは差が出るわけだ
そこそこのレベルの人間ならそれだけ差があれば普段と同じメニューこなせるわけないからな

要するに、普段から緩いトレーニングやってて自分の身体能力の把握も出来てないレベルの雑魚の報告
そんなもん屁の役にも立たないでしょ
0989無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd72-bH/f [49.98.166.176])
垢版 |
2018/11/29(木) 17:21:38.01ID:joNV2TITd
バーベルスクワット20kg12回。ブルガリアンスクワット2セットの後にやったからきつかった。普通は逆だよね。ラックないから30kgぐらいが限界かな。あとはスモウデッドだな。いま40kg
0996無記無記名 (ｽﾌｯ Sd72-vhdx [49.104.34.131])
垢版 |
2018/11/29(木) 23:24:45.90ID:+rImYr13d
>>988
>死闘筋

なにその強そうなの
10011001
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