プッシュアップバーで腕立てやればPart9

**無記無記名** · 2018/08/30(木) 06:04:38.20

前スレ
プッシュアップバーで腕立てやればPart8
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1491346686/

初心者の貴方もベテランの貴方も仲良く、プッシュアップバーで腕立てやりましょう。
いろいろ質問してもいいですし、体験談を語ってくださっても大歓迎です。

**無記無記名** · 2018/08/30(木) 06:05:35.34

無かったからたてました
初心者ですが毎日コツコツ頑張ってます

**無記無記名** · 2018/08/30(木) 08:38:44.55

内側に効かせたいんだけど幅は広め？浅め？どっちがいいんだろうか？

**小堀豊教** ◆LibT4nwLeU · 2018/08/30(木) 15:07:17.03

エキスパンダー買えガリガリども

**無記無記名** · 2018/08/30(木) 15:16:12.25

>>4
自己顕示欲モンスターくんスレチなんだよ

**無記無記名** · 2018/08/30(木) 17:24:52.92

>>5
悔しいの？

**無記無記名** · 2018/08/30(木) 17:44:39.76

>>3
胸を強化したいなら広めじゃないかな

**無記無記名** · 2018/08/30(木) 19:03:20.91

20回の3セットを週3でやってるけどそれだけでそこそこマッチョやわ