みんなで筋肉体操

**無記無記名** · 2019/06/19(水) 04:04:26.04

これプラス
プリズナートレーニング

**無記無記名** · 2019/06/21(金) 16:57:08.32

じじゅう

**無記無記名** · 2019/06/21(金) 17:17:17.92

テレビでやってるのは知ってたけど、観てる奴がいるとは思ってなかった

**無記無記名** · 2019/06/21(金) 17:50:35.13

来月にはイベントがあるらしい
ラジオ体操を公開録画でやるような感じ？
みんなで集まって筋肉体操をやるイベント

**無記無記名** · 2019/07/03(水) 12:10:44.53

第三弾は？

**無記無記名** · 2019/07/03(水) 12:58:51.46

なんで中山きんにくん起用しなかったんだろ。あつ苦しい感じをできるだけ排除したかったのか

**無記無記名** · 2019/07/03(水) 18:54:27.57

筋肉を売りにしているタレントは除外したと以前どこかに書いてあった。
「誰でもできますよ。」というのが、番組としてのコンセプトらしい。
誰にでもできる！？…。

**無記無記名** · 2019/07/03(水) 21:37:31.63

>>88
武田真治は確かに筋肉イメージじゃなかったしね
今はむしろ筋肉タレントだけど

**無記無記名** · 2019/07/04(木) 06:53:53.84

シンディ武田

**無記無記名** · 2019/07/06(土) 02:54:28.20

岡部磨知

**無記無記名** · 2019/07/07(日) 15:41:53.11

ベストカップル

**無記無記名** · 2019/07/17(水) 11:21:31.25

今週末の筋肉体操フェス行く人おる？

**無記無記名** · 2019/07/17(水) 15:29:58.14

んね！

**無記無記名** · 2019/07/22(月) 05:34:23.27

フェス行きました
DJの名前知ってる人いたら教えてください

**無記無記名** · 2019/07/24(水) 00:10:00.37

おお！

**無記無記名** · 2019/07/31(水) 00:29:22.26

第三弾やってたのか

**無記無記名** · 2019/07/31(水) 12:12:52.70

この３シーズン全部のシリーズの種目だけで、
谷本教授みたいな身体つきに
なれると思いますか？

**無記無記名** · 2019/07/31(水) 12:20:32.26

全部出しきれば超えるかも

**無記無記名** · 2019/07/31(水) 12:42:55.00

>>99
ありがとうございます。
やってみます。

**無記無記名** · 2019/08/01(木) 00:41:16.82

>>98
いつ教授になったんだ？

**無記無記名** · 2019/08/01(木) 02:13:43.28

今日中に

**無記無記名** · 2019/08/01(木) 12:29:30.55

おもしろーい

**無記無記名** · 2019/08/01(木) 20:24:09.65

昔のシーズンの背筋の回って、
なんて事ないメニューに思います。

**無記無記名** · 2019/08/02(金) 19:41:25.05

逆に言えば無理がない

**無記無記名** · 2019/08/02(金) 21:33:06.73

メトロイドみたいな身体になりたいなあ。

**無記無記名** · 2019/08/03(土) 00:35:57.69

半透明やんけ

**無記無記名** · 2019/08/06(火) 22:14:17.36

あんな身体になる方法が分からない。
近大に通いたい。

**無記無記名** · 2019/08/11(日) 20:19:36.40

マグロになる

**無記無記名** · 2019/08/13(火) 23:16:17.28

[再]みんなで筋肉体操「腕立て伏せ腹筋（3）」
http://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1565703694/

**無記無記名** · 2019/08/15(木) 15:18:54.45

みん筋良いネ
キュー

**無記無記名** · 2019/08/16(金) 03:45:45.16

1・2・3と3シーズンあるけど
どういうふうにやるのがベストなんだろう
そういえば本も出るし

**無記無記名** · 2019/08/21(水) 07:09:34.24

本のとおりがベスト

**無記無記名** · 2019/08/21(水) 07:26:17.35

>>112
1-2-3だ

**無記無記名** · 2019/08/22(木) 02:58:16.19

それって腕立てふせだったら
腕立てふせの1をやって2をやって3をやる
つまり15分やるってことですか？

5分間で出しきるから15分は無理っぽいので
朝は1 昼は2 夜は3とか？

**無記無記名** · 2019/08/22(木) 18:50:14.15

1が楽にできるようになったら2に移行
2が楽にできるようになったら3に移行ってだと思う

**無記無記名** · 2019/08/23(金) 16:06:54.39

腕立て伏せだけついていけな

**無記無記名** · 2019/08/27(火) 04:56:16.88

>>68
毎日見ながら練習してる人が
何人もいるのでは？

**無記無記名** · 2019/08/27(火) 20:16:47.58

休憩しながらお聴き下さい。

**無記無記名** · 2019/08/30(金) 22:38:05.72

バルク！！！！！！！！

**無記無記名** · 2019/09/04(水) 17:09:23.79

これ腕立てだけ他より明らかに難易度高くね

**無記無記名** · 2019/09/04(水) 18:36:23.68

普通に生きてれば胸筋3頭筋あたりはほとんど使わないから、腕立てがきついのは仕方ないかと

**無記無記名** · 2019/09/05(木) 22:48:38.12

先生の身体つきが、宇宙服を着ているみたいに見える。
メトロイドみたいやな。

**無記無記名** · 2019/09/14(土) 19:41:15.08

あと１冊しか有りません。

**無記無記名** · 2019/10/06(日) 08:25:15.24

なんで「3」までの内容にしなかったんだろう
テレビで4をやってから
3・4の内容の続編が出るのか
1・2・3の総集編が出るのか

公式動画を見ながら
1・2・3をやればいいだけなのか

**無記無記名** · 2019/10/07(月) 16:56:10.78

武田真治、大活躍だね。

**無記無記名** · 2019/10/07(月) 19:13:35.72

武田真治の身体は良いと思うんだが、嫁が気持ち悪い気持ち悪いとよくいう

**無記無記名** · 2019/10/07(月) 21:51:40.67

女はマッチョ嫌い多いしな

**無記無記名** · 2019/10/07(月) 23:52:47.79

>>127
大胸筋の真ん中が割れてるのはキモいよね
フランココロンボ然り

**無記無記名** · 2019/10/08(火) 05:33:41.37

独自にリズム体操での
筋肉体操をつくってるんだな

**無記無記名** · 2019/10/12(土) 11:51:47.57

月曜の朝6時ごろと朝9時ごろに
再放送的な番組があるらしい
ストレッチマンと名曲もプラスされる？

**無記無記名** · 2019/10/12(土) 12:01:58.15

あさっての14日の月曜ね
午前6時10分からが腕立て伏せとスクワット
午前9時30分からが腹筋とスクワットと背筋

**無記無記名** · 2019/10/12(土) 12:22:47.75

めちゃモテに出てた

**無記無記名** · 2019/10/14(月) 04:14:56.34

台風の影響で中止

**無記無記名** · 2019/10/22(火) 18:58:31.13

Eテレ庭作り沼庭師

**無記無記名** · 2019/10/23(水) 06:23:06.94

>>135
カレンダーを探していたら、庭師のカレンダーが売っていてびっくりした。
羽生結弦選手の隣だった…。

**無記無記名** · 2019/10/23(水) 11:20:30.79

庭師さんかっこいいよね

**無記無記名** · 2019/12/04(水) 08:00:17.43

シンディーファン

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 02:26:38.89

新年の特番
みんなたちは観たのかな

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 02:30:33.75

あした（きょう）もやる
ファイルーズあい（ダンベル何キロもてる）
にじかでなくななか（格闘家・アイドル）

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 02:33:07.49

川村虹花
ファイルーズあい
安井友梨

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 03:44:00.29

自重トレとか老人向けか？

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 06:30:32.62

>>135-137
村雨辰剛ね

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 06:34:42.35

>>143
日付忘れたが、徹子の部屋にもうすぐ出るぞ。

**無記無記名** · 2020/01/03(金) 10:43:18.89

おまえら筋肉体操日めくりカレンダー買ったか？

**無記無記名** · 2020/01/04(土) 07:32:15.64

筋肉的に銀行員の人が一番仕上がってるのになんで地下アイドルがセンターだったんだろう?

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 01:28:16.46

よいではないか
よいではないか

**無記無記名** · 2020/01/05(日) 01:33:31.46

今日の夜もやるで再放送
夜の12時前あたりで新年の二回分
（昨日の朝もやってた）

**無記無記名** · 2020/01/06(月) 03:09:29.19

マーヴェラス西川
（灰猫ハイネ西川ヴェステンフルス）の
マーヴェラスTVジムは不評だったのか
みんなで筋肉体操の軍門にくだった

**無記無記名** · 2020/01/06(月) 04:36:23.17

西川も筋肉でかすぎて変だな
樽美酒は身長高いから筋肉あってもかっこいい
あと西川も武田も化粧した顔にマッチョな身体は合わない
チビは井上尚弥とか山本KIDみたいな体型が身長高く見えるし良いとおもう

**無記無記名** · 2020/01/06(月) 04:37:30.09

チビでもマッチョ似合うのは短髪で男らしい風貌の人

**無記無記名** · 2020/01/06(月) 05:46:00.60

毎回腕立て伏せだけ難易度異常に高かったからか今回は下げてきたな

**無記無記名** · 2020/01/06(月) 06:04:04.30

西川は若作りが痛々しい
未成年と間違われたとか言って喜んでたし
チビなだけだろ

**無記無記名** · 2020/01/06(月) 21:54:10.90

>>150
身長が低いからマッチョに見えるってのもあるのかもな

**無記無記名** · 2020/01/08(水) 01:39:51.22

今日かな
庭師の出る徹子の部屋

**無記無記名** · 2020/01/08(水) 20:56:37.45

何で男の人選がジジイかつキモイのばかりなんだよw
武田とか西川って50くらいだろ
もう少し若い男でやって欲しかった

**無記無記名** · 2020/01/08(水) 21:21:44.30

武田→47
西川→49　
樽美酒→39

若作り二人と顔を隠してる男が一人w

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 15:52:18.40

ファイルーズおし

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 17:57:15.84

出演者がハードなウエイトで
筋肉つけたやつばかり

筋肉体操であんな体にはならん

**無記無記名** · 2020/01/11(土) 23:28:46.75

おじさんは谷本だけで十分

**無記無記名** · 2020/01/13(月) 04:12:44.61

ファイルーズが
武道館いってくれたらダンベル何キロ持てる？

**無記無記名** · 2020/01/13(月) 04:17:19.20

>>155
村雨辰剛に抱かれたい男が多数居る

**無記無記名** · 2020/01/13(月) 08:15:16.23

>>150
見た目はそうかもな。あとスポーツやるなら
機動力やスピードとかスタミナとかそこを活かすしかないから
あのような身体になるしかないだろうな身長168以下とかだと

**無記無記名** · 2020/01/17(金) 15:09:00.80

>>156
そういう人でも頑張ればムキムキになるがコンセプトで始まった番組だから

**無記無記名** · 2020/01/18(土) 11:01:35.37

男性陣は言うことなし　イケメン揃いで年齢にも幅がある

でも女性陣が若い子限定なのがなー現実の中高年女性の筋肉不足でのケガが多いから
中高年でダメ筋肉のダメ枠も１個欲しい　もたつくところもリアルで見たい　そして変化していく所も
遠野なぎことか…

**無記無記名** · 2020/01/18(土) 21:57:27.92

中年の女は需要ないからな

**無記無記名** · 2020/01/19(日) 00:42:37.52

>>166
視聴者がエロ目的の男ばっかならともかく普通にダイエット目的の主婦とかもいるからな

**無記無記名** · 2020/01/19(日) 10:01:49.46

運動習慣のない中高年女性の筋肉不足や体幹の弱さによる転んで怪我、って多い
その保険費用の圧縮にも有益だと思うがな

テレビ体操とかのエリート体育大女のお手本だとハイハイ、お上手ですね、で遠いんだよ
まだラジオ体操のほうが身近だけど、あれは室内では出来ない
筋肉体操なら床に響きにくいから室内でも出来る
武田真治とか樽美酒とか、ちょっと見てみたい気になる

**無記無記名** · 2020/01/19(日) 10:34:36.01

カクコ先生だな

**無記無記名** · 2020/01/19(日) 10:38:47.88

あとカツミ先生
中村しばり

**無記無記名** · 2020/01/19(日) 12:24:36.74

筋肉体操で谷本の体になるとは思えない。

**無記無記名** · 2020/01/20(月) 04:21:36.09

谷本先生のメニューが知りたいな

**無記無記名** · 2020/01/20(月) 19:45:30.24

>>165
元イケメンだけど、ちょっとキモい系ばかりなのは
武田か西川はどっちかでいい
女性も中年いてもいいのに
男女とも20代30代40代から一人ずつにして欲しいところ

**無記無記名** · 2020/01/20(月) 19:48:14.08

>>166
そんなこと言ったら男のラインナップも、女からしたらなんかキモい男ばかりで見たくない！となるだろw

**無記無記名** · 2020/01/20(月) 19:55:23.74

手本人員以外にチャレンジャー枠を置いてほしい、画面端で一生懸命辛そうにやる人員
俺、そいつと一緒に成長するから

**無記無記名** · 2020/01/20(月) 20:22:54.36

30代くらいの手本がいて
20代と40代は頑張ってます枠にして欲しいな
年齢で筋肉の成長ってこんなに違うのかと実験的に見れるしw

**無記無記名** · 2020/01/20(月) 23:13:21.74

ガリヒョロ枠を1人置いて成長を見届けるのも楽しそう

**無記無記名** · 2020/01/20(月) 23:49:18.28

山根You Tubeなんてやめて筋肉体操出ればいいのに

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 07:30:53.47

もう少し若くて芸人じゃないのがいいな

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 07:41:14.22

YouTuberの方が金になるからな

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 09:12:56.83

チャレンジャー枠はワイプですみっこに居たら良いんじゃない？別スタジオで
ダメ筋肉が別枠なのはみんなも納得だろうし
その代わり、変化を如実に見たい　一緒に育ちたい

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 09:51:11.60

逆に普通に出来る人を見てもなーって思うけど
まあでも一軍二軍入れ替え制みたいなのはおもろいかもね

**無記無記名** · 2020/01/21(火) 23:17:33.19

できない人向けに負荷が弱いバージョンも用意されてるじゃん

**無記無記名** · 2020/01/27(月) 21:27:43.97

関西版には高齢者むけの筋肉体操あるな

谷本先生と3人の中に柔道の篠原さんもいる

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 12:51:55.56

で、みんなやってんのかな？

最近サーキット2周やってる

**無記無記名** · 2020/02/11(火) 20:54:21.43

新型肺炎でそれどころじゃない

やらなきゃならないんだけどねー　なんか落ち着かない

**無記無記名** · 2020/02/18(火) 23:17:36.36

村雨式キャンプにシンディー武田真治

**無記無記名** · 2020/02/24(月) 10:46:15.39

週一回でもまじめに取り組んだら
1年つづけたらかなり効果あるが
人間はそこまで持続できない

**無記無記名** · 2020/02/24(月) 12:05:31.31

>>188
ひとまとめにするな
この板の人間はほとんど毎日6時間筋トレしている

**無記無記名** · 2020/02/25(火) 23:34:38.89

庭師が自分で食べたことがないほど
いい肉をシンディーにふるまってた

**無記無記名** · 2020/02/26(水) 19:47:10.76

新しい本が出てたな。

**無記無記名** · 2020/02/26(水) 23:35:59.05

kwsk

**無記無記名** · 2020/02/29(土) 02:11:27.50

日めくり？

**無記無記名** · 2020/03/01(日) 06:24:58.68

人の集まるところに行かないでできる

**無記無記名** · 2020/03/01(日) 09:00:05.75

新しい表紙のが本屋さんに有りましたよ。

**無記無記名** · 2020/03/08(日) 23:07:42.76

このあと00:40から、BS1で全話再放送来るぞ！

**無記無記名** · 2020/03/08(日) 23:44:43.73

間違えた0:00からだ

**無記無記名** · 2020/03/09(月) 01:48:26.84

筋肉体操もパート3までと
今年の正月のサーキットとかのふたつと
ずいぶん増えて40分では全部は無理

背筋はバッサリカット
あとはパート1とパート3の
腕立て伏せ腹筋スクワットと正月のふたつかな

**無記無記名** · 2020/03/09(月) 01:50:31.47

コロナの危険のあるジムに行けずとも
みんなで筋肉体操がある

**無記無記名** · 2020/03/09(月) 02:37:25.29

正月見逃した自分にはありがたい

**無記無記名** · 2020/03/09(月) 07:40:55.29

NHKのサイト上になかったか？

**無記無記名** · 2020/03/11(水) 10:50:36.90

ある

**無記無記名** · 2020/03/11(水) 18:36:00.21

弁護士がデモを「正義感振りかざしてオナニーしたいだけ」って叩いてた事件の判決明日だって

愛知県内で２０１７年、当時１９歳の娘に性的暴行をしたとして準強制性交等罪に問われた父親（５０）に対する控訴審判決が１２日、名古屋高裁である。
一審の無罪判決は、８日に節目を迎えたフラワーデモのきっかけのひとつとなった。
控訴審では、事件当時、娘が抵抗できない状態だったか否かが争点となっている。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200311-00000043-asahi-soci
https://i.imgur.com/VxfQds6.jpg

**無記無記名** · 2020/03/14(土) 14:50:34.18

谷本さんって、スポーツ選手か何かと思っていたけど、大阪大学工学部卒で東京大学大学院博士課程修了だったんやね。この人の本業は何？

**無記無記名** · 2020/03/16(月) 22:12:49.27

>>204
そう、ただのロンダ

**無記無記名** · 2020/03/18(水) 01:06:20.20

サラリーマンやってたけど研究がしたくなり院に入った

**無記無記名** · 2020/03/20(金) 23:39:35.00

動画の公開が今月いっぱい
本が売れなくなるからか
残念

**無記無記名** · 2020/03/21(土) 10:53:46.91

>>207
ええー

**無記無記名** · 2020/03/21(土) 11:29:28.16

今どき本なんて買うやついるんだ？
嵩張るのにアホだね

**無記無記名** · 2020/03/21(土) 18:47:31.47

再放送またやっているよね。

**無記無記名** · 2020/03/21(土) 19:51:09.17

なんかやけに中途半端な再放送だよね

4種のパート1・2・3と今年の正月のふたつ
あと谷本先生のストレッチと超ラジオ体操
全部まとめてやってほしい

**無記無記名** · 2020/03/22(日) 15:44:07.98

ハイスピードはすぐのへばる

ビルダーで2分ノンストップハイスピード腕立て出来るヤツいるのか？

**無記無記名** · 2020/03/22(日) 16:04:45.18

ビルダーはそういうのとは目的が違います
初心者に多い誤解を解くには日本はまだまだ後進国

**無記無記名** · 2020/03/22(日) 20:24:22.09

>>212
そんなアホなことしたらカタボるじゃん

**無記無記名** · 2020/03/22(日) 20:25:10.35

>>212
体重の2倍以上の負荷かけろよ
それ未満は失格

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 09:22:19.93

つまりもう見られないのか

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 18:00:55.07

なんやかんや谷本先生の体操を、いろいろやっているね。
コロナの影響なんだろうけど、お疲れさまです。

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 19:53:17.21

>>217
ド初心者なんだね

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 21:24:42.11

超ラジオ体操だっけ

**無記無記名** · 2020/04/03(金) 17:58:55.18

筋トレでなく
ラジオ体操でいいということか

**無記無記名** · 2020/04/03(金) 21:46:43.80

>>218
超ラジオ体操もそうだけど、１週間前に確か中学生・高学年・低学年向けの体操もやっていた。
超ラジオ体操は何回も再放送をするんだけど、こっちも取っておけばよかったと後悔。

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 07:08:46.65

そんなレアなのがあったなんて全然知らなかった

**無記無記名** · 2020/04/17(金) 15:37:11.22

土曜から二個まとめたのやるね
シリーズ1からふたつずつ
シリーズ2からふたつ
以降全シリーズをやると期待

**無記無記名** · 2020/04/28(火) 04:05:04.97

BSでもやる

**無記無記名** · 2020/04/29(水) 11:36:02.47

筋トレはがんばるか、がんばれないかじゃない。
がんばるか、もっとがんばるか。
自分にあまえない。
世界一短い10秒になるかもしれません。
追いこんで追いこんで。
あと5回しかできません。
筋肉の喜ぶ声がきこえてきましたか。
筋肉はうらぎらない。

このかけ声がいい。

**無記無記名** · 2020/05/14(木) 12:06:44.21

谷本先生のインタビュー記事を拝見していたら、筋トレをすると動脈が硬くなるとおっしゃっておられていたのですが、筋肉体操の放送1回分の5分間筋トレを毎日するくらいなら大丈夫ですよね？

**無記無記名** · 2020/05/14(木) 12:13:35.95

キチガイレベルの筋トレをする人の話だよ
一般人なら無関係ｗ

**無記無記名** · 2020/05/14(木) 12:32:35.31

>>227
ありがとうございます
安心しました
今夜はシーズン1の腕立て伏せで頑張りたいと思います

**無記無記名** · 2020/06/24(水) 21:25:34.78

この番組見ながら数年ぶりに腕立て伏せやってみたら5回しかできなかったんだ(´･ω･`)
それでぼくは筋トレを始めたんだ。

**無記無記名** · 2020/06/28(日) 20:01:00.46

向学舎
STUDY & MUSCLE TRAINING GYM

**無記無記名** · 2020/07/14(火) 13:01:58.85

またテレビでやるかな

**無記無記名** · 2020/07/20(月) 05:27:43.16

やらないのか

**無記無記名** · 2020/07/25(土) 17:35:18.98

庭師の人は愛知で修行して今は関東暮らしなんだね

**無記無記名** · 2020/08/15(土) 01:34:29.80

しんさく

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 11:47:39.96

パラアスリートとともにやっているのが、すごいね。
特に足の運動。
この言い方は差別的だけど、足の不自由な人が手の運動、またはその逆をやるのかと思ったら、義足の人の足の運動に衝撃を受けてしまった。
自分は何やっているんだろうという気持ちになる。

**無記無記名** · 2020/10/07(水) 06:31:59.57

今のところパート4まで？ 5まで？
本はパート1と2の内容のは出てるけど
3と4（と5？）のも出るのかな
強度別にはどういうふうに
体系づけられてるんだろう

**無記無記名** · 2020/10/11(日) 14:02:28.80

体操なのか
普通に筋トレではないのか

**無記無記名** · 2020/12/12(土) 18:15:10.26

弁護士はNHK出禁なのかな

**無記無記名** · 2020/12/12(土) 20:30:20.25

みんなで筋肉体操- シーズン2　はなぜないの？

**無記無記名** · 2020/12/13(日) 12:02:48.03

なまほ～そ～♪
https://i.imgur.com/ME8ZWQP.jpg
https://i.imgur.com/sW9SWUP.jpg

**無記無記名** · 2021/01/03(日) 15:43:38.70

>>13
再up
https://youtu.be/a_yFIvTpNqc

**無記無記名** · 2021/01/03(日) 19:08:55.85

この画面を見てしまったからには
筋トレをやらない選択肢はありません
https://i.imgur.com/u22NZm8.jpg

**無記無記名** · 2021/01/16(土) 12:34:47.57

あげるわ
がんばりましょ

**無記無記名** · 2021/01/16(土) 19:19:23.34

ついに、サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ
↓
https://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA

**無記無記名** · 2021/01/17(日) 19:34:57.39

楽だよね、テレビの回数だと。
だがそれで終わろうって思うと気が楽。
健康維持に良さそう。

**無記無記名** · 2021/01/17(日) 19:37:26.75

みんなで感染
集団免疫獲得