みんなで筋肉体操

**無記無記名** · 2018/08/29(水) 07:05:34.87

「みんなで筋肉体操」は27日から4日連続で午後11時50分から5分間放送される。27日のテーマは腕立て伏せだったが、28日は腹筋、29日はスクワット、30日は背筋となっている。

この番組のここの人達の評価は？

**無記無記名** · 2020/03/22(日) 16:04:45.18

ビルダーはそういうのとは目的が違います
初心者に多い誤解を解くには日本はまだまだ後進国

**無記無記名** · 2020/03/22(日) 20:24:22.09

>>212
そんなアホなことしたらカタボるじゃん

**無記無記名** · 2020/03/22(日) 20:25:10.35

>>212
体重の2倍以上の負荷かけろよ
それ未満は失格

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 09:22:19.93

つまりもう見られないのか

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 18:00:55.07

なんやかんや谷本先生の体操を、いろいろやっているね。
コロナの影響なんだろうけど、お疲れさまです。

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 19:53:17.21

>>217
ド初心者なんだね

**無記無記名** · 2020/04/02(木) 21:24:42.11

超ラジオ体操だっけ

**無記無記名** · 2020/04/03(金) 17:58:55.18

筋トレでなく
ラジオ体操でいいということか

**無記無記名** · 2020/04/03(金) 21:46:43.80

>>218
超ラジオ体操もそうだけど、１週間前に確か中学生・高学年・低学年向けの体操もやっていた。
超ラジオ体操は何回も再放送をするんだけど、こっちも取っておけばよかったと後悔。

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 07:08:46.65

そんなレアなのがあったなんて全然知らなかった

**無記無記名** · 2020/04/17(金) 15:37:11.22

土曜から二個まとめたのやるね
シリーズ1からふたつずつ
シリーズ2からふたつ
以降全シリーズをやると期待

**無記無記名** · 2020/04/28(火) 04:05:04.97

BSでもやる

**無記無記名** · 2020/04/29(水) 11:36:02.47

筋トレはがんばるか、がんばれないかじゃない。
がんばるか、もっとがんばるか。
自分にあまえない。
世界一短い10秒になるかもしれません。
追いこんで追いこんで。
あと5回しかできません。
筋肉の喜ぶ声がきこえてきましたか。
筋肉はうらぎらない。

このかけ声がいい。

**無記無記名** · 2020/05/14(木) 12:06:44.21

谷本先生のインタビュー記事を拝見していたら、筋トレをすると動脈が硬くなるとおっしゃっておられていたのですが、筋肉体操の放送1回分の5分間筋トレを毎日するくらいなら大丈夫ですよね？

**無記無記名** · 2020/05/14(木) 12:13:35.95

キチガイレベルの筋トレをする人の話だよ
一般人なら無関係ｗ

**無記無記名** · 2020/05/14(木) 12:32:35.31

>>227
ありがとうございます
安心しました
今夜はシーズン1の腕立て伏せで頑張りたいと思います

**無記無記名** · 2020/06/24(水) 21:25:34.78

この番組見ながら数年ぶりに腕立て伏せやってみたら5回しかできなかったんだ(´･ω･`)
それでぼくは筋トレを始めたんだ。

**無記無記名** · 2020/06/28(日) 20:01:00.46

向学舎
STUDY & MUSCLE TRAINING GYM

**無記無記名** · 2020/07/14(火) 13:01:58.85

またテレビでやるかな

**無記無記名** · 2020/07/20(月) 05:27:43.16

やらないのか

**無記無記名** · 2020/07/25(土) 17:35:18.98

庭師の人は愛知で修行して今は関東暮らしなんだね

**無記無記名** · 2020/08/15(土) 01:34:29.80

しんさく

**無記無記名** · 2020/08/31(月) 11:47:39.96

パラアスリートとともにやっているのが、すごいね。
特に足の運動。
この言い方は差別的だけど、足の不自由な人が手の運動、またはその逆をやるのかと思ったら、義足の人の足の運動に衝撃を受けてしまった。
自分は何やっているんだろうという気持ちになる。

**無記無記名** · 2020/10/07(水) 06:31:59.57

今のところパート4まで？ 5まで？
本はパート1と2の内容のは出てるけど
3と4（と5？）のも出るのかな
強度別にはどういうふうに
体系づけられてるんだろう

**無記無記名** · 2020/10/11(日) 14:02:28.80

体操なのか
普通に筋トレではないのか

**無記無記名** · 2020/12/12(土) 18:15:10.26

弁護士はNHK出禁なのかな

**無記無記名** · 2020/12/12(土) 20:30:20.25

みんなで筋肉体操- シーズン2　はなぜないの？

**無記無記名** · 2020/12/13(日) 12:02:48.03

**無記無記名** · 2021/01/03(日) 15:43:38.70

**無記無記名** · 2021/01/03(日) 19:08:55.85

この画面を見てしまったからには
筋トレをやらない選択肢はありません
https://i.imgur.com/u22NZm8.jpg

**無記無記名** · 2021/01/16(土) 12:34:47.57

あげるわ
がんばりましょ

**無記無記名** · 2021/01/16(土) 19:19:23.34

ついに、サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ
↓
https://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA

**無記無記名** · 2021/01/17(日) 19:34:57.39

楽だよね、テレビの回数だと。
だがそれで終わろうって思うと気が楽。
健康維持に良さそう。

**無記無記名** · 2021/01/17(日) 19:37:26.75

みんなで感染
集団免疫獲得