チューブ・トレーニングについて14

**無記無記名** · 2018/08/28(火) 15:41:30.40

前スレ
チューブ・トレーニングについて13.1
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1490838593/

**無記無記名** · 2020/03/10(火) 22:46:26.97

ダンベルプラスチューブだとトップでも負荷抜けなくてめっちゃ効く

**無記無記名** · 2020/03/16(月) 19:33:00.42

FREETOOってそんなにいいの？
アマゾンでサクラチェッカー入れたら2.4点なんだけど

**無記無記名** · 2020/03/16(月) 21:03:05.09

サクラチェッカーって正確？

**無記無記名** · 2020/03/16(月) 23:42:29.57

参考にはなると思う
ググったらノアの丸藤が勧めてたのでポチる

**無記無記名** · 2020/03/21(土) 00:16:05.65

なんかフリーウエイトより、チューブの方が嫌な感じで関節にくるな。何故？

**無記無記名** · 2020/03/21(土) 00:23:57.38

テンションの掛かり方が違うからじゃね

**無記無記名** · 2020/03/22(日) 07:43:20.01

>>982
やり始めは違和感あるかもね、チューブトレ続けていけば慣れるよ。

**無記無記名** · 2020/03/22(日) 14:08:10.86

なぜかチューブでショルダープレスすると肘が痛くなる

**無記無記名** · 2020/03/23(月) 04:51:45.02

俺もチューブでスクワットすると膝が痛くなる。
チューブショルダープレスは良い感じなんだが。

**無記無記名** · 2020/03/23(月) 11:36:20.76

>>985
軟骨を抉ってる
伸ばした・曲げた肘のロック状態で行う種目にだけ使う事で様子を見ては如何か

**無記無記名** · 2020/03/25(水) 11:18:40.46

コロナが収束するまでジムが使えないからチューブ買ったんだけど筋肉付かなくても維持くらいには使えるかな
どこにピークを持ってくればいいのかわからない
伸ばし切る直前か、伸ばす真ん中くらいか、伸ばし始めか

**無記無記名** · 2020/03/25(水) 20:31:32.61

>>988
今までより負荷が弱くなれば維持もできないよ
チューブと同レベルの筋トレを今までやってたのなら別だけど

**無記無記名** · 2020/03/25(水) 22:11:01.84

負荷が変わるから同じ種目でもピークをずらして複数回やらないと効果は薄い

**無記無記名** · 2020/03/26(木) 11:12:41.84

>>989
一応チューブを重ねてガチガチに負荷を強くしてるけど筋肉痛にはならんのよね
>>990
そうなんだ。時間ばっかりかかりそうだなあ

**無記無記名** · 2020/03/28(土) 21:11:40.73

スタートポジション(初動)から負荷が掛かるように、伸ばして使ってもダメ？

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 15:50:46.57

「セット間ストレッチ」
セット中にストレッチできないチューブトレでは試す価値があるかも

**無記無記名** · 2020/03/29(日) 20:28:02.09

サクラチェッカー使っても評価の高いオススメチューブは？

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 14:39:33.06

>>991
別に筋肉痛になったから効いているわけではないよ
筋肉痛にならなくても追い込めてる場合も多い

**無記無記名** · 2020/04/04(土) 14:40:46.20

**無記無記名** · 2020/04/05(日) 19:27:34.56

埋め

**無記無記名** · 2020/04/05(日) 19:27:44.17

梅

**無記無記名** · 2020/04/05(日) 19:27:58.08

産め

**無記無記名** · 2020/04/05(日) 19:28:30.00

1000ならKYLINのオレンジでローイングできるようになる

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