0001無記無記名2018/08/28(火) 15:41:30.40ID:4qG/ToXV
>>949
なるほどそういうことで逆言ってたのね。そら噛み合んわ。
俺は>>939に対して単にどっちなのかの話をしてただけだから、
ボトムが0%でトップが100%ということならそれだけで完結するだろ、だったわけ。 0953無記無記名2020/01/06(月) 17:07:24.70ID:zGnk1wxW
保守
チューブ切れちゃってから、久しぶりにスレに来ました。
今の主流のチューブってどんなのがありますか?
ちなみに、昔は飴ゴムチューブ38Φを使ってて、いい感じでした。
もう少しだけ強いチューブがほしいかも。
自転車のチューブ使ってるけど専用の奴のほうがいいの?
自転車のチューブって伸びる?
ダイソーとかにも(300円とかで)あるね
ロードバイクのチューブは伸びるやつもあるけど普通のは伸びないよ
>>957
生ゴムじゃないからねー、ママチャリのも今はそんなにのびないよな
安くあげたい人はホムセンで飴ゴム買うべき 0961無記無記名2020/01/12(日) 08:08:47.57ID:xcJeMTw/
楽体
自転車チューブ向いてなかったのか・・確かに可動域ぶん伸ばし切るのは相当きつかったが
4、5年前にデッドリフトもどき目的で買ったfreetoo?の緑が手もとにあるんだけど
ずっと触ってなくて劣化防止材らしい粉が吹き出てる奴って使って大丈夫?
切れ目とかは特に無さそうだけど交換した方が無難かな
別にデッド中に切れても問題ないだろ
不安なら安いんだし買い換えれば
そうですね、買い替えて安心して使った方が良いかもしれませんね…
昔そこそこ本気のデッドリフト中にスコーンとゴムが抜けて
腿が軽く死んだことがあるんで怖い…
■ありがとうございました! ありがとうございました!
チューブでデッドリフトしてるんだけどスティフレッグの方が広背筋下部に効くんだよね
足伸ばしてる分チューブのテンションが落ちないからだと思うんだけどフリーウェイトとはやり方買えたほうがいいのかな
負荷が段階無く変って行くからウエイトのバヤイとは違ってくるやね
0970無記無記名2020/02/14(金) 22:05:19.81ID:sMEHMknp
左手の中指の第一関節から第二関節の辺りが痛む。
手のひらじゃなくて、外側なんだけど。
チューブ掴んで強く引っ張るせいだろうか?
ダンベルのほうが楽だろうなーって思うときあるよな
チューブではストレッチさせられないし
背中の種目をメインで使う場合、輪っかのタイプと直線のタイプどっちが適しているでしょうか
>>976
ありがとうございます!輪っかのタイプで探してみます ダンベルプラスチューブだとトップでも負荷抜けなくてめっちゃ効く
FREETOOってそんなにいいの?
アマゾンでサクラチェッカー入れたら2.4点なんだけど
参考にはなると思う
ググったらノアの丸藤が勧めてたのでポチる
なんかフリーウエイトより、チューブの方が嫌な感じで関節にくるな。何故?
>>982
やり始めは違和感あるかもね、チューブトレ続けていけば慣れるよ。 なぜかチューブでショルダープレスすると肘が痛くなる
俺もチューブでスクワットすると膝が痛くなる。
チューブショルダープレスは良い感じなんだが。
>>985
軟骨を抉ってる
伸ばした・曲げた肘のロック状態で行う種目にだけ使う事で様子を見ては如何か コロナが収束するまでジムが使えないからチューブ買ったんだけど筋肉付かなくても維持くらいには使えるかな
どこにピークを持ってくればいいのかわからない
伸ばし切る直前か、伸ばす真ん中くらいか、伸ばし始めか
>>988
今までより負荷が弱くなれば維持もできないよ
チューブと同レベルの筋トレを今までやってたのなら別だけど 負荷が変わるから同じ種目でもピークをずらして複数回やらないと効果は薄い
>>989
一応チューブを重ねてガチガチに負荷を強くしてるけど筋肉痛にはならんのよね
>>990
そうなんだ。時間ばっかりかかりそうだなあ スタートポジション(初動)から負荷が掛かるように、伸ばして使ってもダメ?
「セット間ストレッチ」
セット中にストレッチできないチューブトレでは試す価値があるかも
サクラチェッカー使っても評価の高いオススメチューブは?
>>991
別に筋肉痛になったから効いているわけではないよ
筋肉痛にならなくても追い込めてる場合も多い 1000ならKYLINのオレンジでローイングできるようになる
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