俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg
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俳優の竹内涼真（25）がインスタグラムでトレーニング中の自身の姿を公開し、ファンから大きな注目が集まっている。
竹内は14日にインスタグラムを更新し、「やったね」とコメントを付けながら、トレーニング器具にまたがった自身の写真を公開した。
竹内が収まった写真には、「最初片手10キロだったのに…ついに片手40キロ到達嬉しい」というトレーニングの成果を報告する文面がつづられていた。
また、竹内を担当するトレーナーのインスタグラムでは、「約3ケ月前にトレーニングを始めた時は、片手10kgしか上がらなかったダンベルベンチが、40kg上がる様になりました！」と筋トレ秘話が明かされており、トレーナーからは「凄い！！」という評価もあった。
竹内のこうした投稿にファンからは、「本当に格好良すぎてやばいです！」
「筋トレにもストイックな涼真くん大好きです！」
「細マッチョ！格好良すぎる～！」といった称賛の声が集まっていた。竹内の洋服の上からはなかなか見れない筋肉質なボディに、女性ファンは恍惚となっていた。
https://i.imgur.com/WHHWKbf.jpg
http://dailynewsonline.jp/article/1503430/ ダンベル片手10㎏の一般人以下の虚弱体質がたった3ヵ月でバーベル125㎏に！
亀仙人か界王様並みの世界最先端を行くトレーナーがついたんだろうな >>898
腕の加工まではわからんけど、今回の件は事務所の影響でややこしくなってると思う
中性的なルックスを活かして綺麗めイケメンとして売りたいけど、トレーニング芸能人ブームにも乗っかりたい
相反するセールスプランを実現するための妥協案として、トレーニング器具は写ってるけど本人はすかした顔してトレーニングしていない謎画像が生まれたんだと思う
汗だくでプリーチャーカールしながらバーンズに悶える写真だったら、同性からの支持も得られたんじゃないかな 竹内くんに近い知人から聞いたID:4n1/V6HEくん＝赤の他人 >>901
最後の部分、まさにそれよ！！！
嫉妬とかワロタwww 個人的には40 kgダンベルを振り回す猛々しい勇姿を拝んでみたい
ガチってるイケメンって、同性から見ても絵になるし、必死で限界に臨む姿は応援したくなる 俺は60扱えるけど、40程度じゃ125kgは上がらんよ
100kg上がるか上がらないかだよ
個人差はあるけど125kgはだいたい45kg～から こはぜ屋社長「挙げろー！挙げるんだ茂木ーーーーー！！！」 >>709
嫉妬ということにして論点ずらさないと困る奴が居るんだよ
個人的にはさすがに40kg上げたという嘘はつかないだろうから、補助付きでパーシャルちょこっと1レップ上げたんだと思う
初心者だし10レップ上げるのが基本とか知らないんじゃない？ 俺は40でセット組んでた頃は100がMAXだったな
バーベルベンチはあんま得意じゃなかったけど >>909
たぶんこれだよね
10レップ基本なんて誰もが知ってるわけじゃないし
トレーナーも「40kg上げられるようになりました」としか言ってない >>912
どっちみち1レップも揚がるような身体か？
嫉妬の次は10レップじゃなくて1レップと勘違いしてるということにする作戦か ウエイト板の住人の99割は
嫉妬と足の引っ張り合いしかしてないからな。
2ちゃんの専門板って変な奴しか居ない 自分よりちびガリブスデブ貧乏に嫉妬する奴はいないけどな ３ヶ月でベンチ100kg上がったけど、ダンベルなんて32kgまでしか使ったことない >>919
こう言う事言う奴たまにいるけど、体重が100キロとかだったら全然大した事ないからな >>901
綺麗目イケメンなのにトレーニング頑張ってます！
アピールはまだ若いのにちょっと欲張り過ぎだよね。 結論。マッチョは器が小さい。男らしさにこだわるくせに
女の腐ったようなのしかいない(笑) ホラ吹くからいけないんだろ
早くベンチ補助無しで125kg挙げてる動画を見せ付けて下さい いや125キロは別のホラ吹きID:4n1/V6HEのホラ話だから ブサメンの嫉妬ハンパねーな
そんな女の腐ったようなメンタルだからDB40㎏も挙がらねー なんか、工作員が色々やってるから、予め次スレ立てておくか
ワッチョイありで良い？
どうやってやるんだっけワッチョイ 竹内涼真のインスタ見たけど
2016年の8月とかにはすでにジムでトレーニングしてる投稿があるんで
おそらくダンベルベンチをメニューに取り入れたのが3ヶ月前ってだけの話やね ワッチョイだけならまだしもIPまででるとか…
アンチのふりした工作員の批判封じですやん
誰かワッチョイ無しで立て直してよ >>931
そんな事だったんだ
神経系が強かっただけか >>931
話題性出すために最初に持たせた重量が10キロってだけだろうな 竹内涼真のインスタ見たけど2年前の2016年の8月とかには
すでにジムでトレーニングしてる投稿があるんで実際は3年以上しているかもね。
おそらくダンベルベンチをメニューに取り入れたのが3ヶ月前ってだけの話だね。 ttp://k.pd.kzho.net/1534762736241.jpg
誰か池江璃花子のスレ立ててくれよ
こいつの広背筋の方がヤバイ >>938
その3年前からやってるってことじゃないの？もう何も信用できんわこいつは 芸能人って嘘つきばっかじゃん
芸能人のエピソードトークとかも作り話ばかりだし、嘘、話を盛る、なんて日常茶飯事で全く罪悪感がないんじゃない？ >>931
ソース貼れ
それでもうこのスレ終了だから イケメン、高身長9頭身、俳優、高収入、圧倒的なウエイトトレの才能
お前ら勝てるとこないじゃんｗｗｗｗ嫉妬すんなよｗ >>1は
40キロのダンベル抱っこしてる写真だけだし
なんとも言えないなあ
ダンベルプレスやってる動画とかあげてくださいってインスタとかツイでお願い出来ないのかしらね >>946
この当時ベンチプレス60キロはできた模様 嫉妬とか女の腐ったようなメンタルとかゴチャゴチャ言う前に
動画載せれば皆納得するのにね。
40kg経験者なら20kg⇒30kgと30kg⇒40kgがどれ程違うかわかると思うけど。 40で出来てあの身体なのならショック
身長は少し低いけど目標どこに置いたらいいんだ でもさ最近のフィジークって歴2年～3年でものすごいバルクで登場する
フィジーカー多いじゃん？それと比較すると竹内の才能って別に嫉妬して叩くほどじゃなくね？ >>950
唯一勝てると思っていたものがなくなったから >>946
歴3年でダンベルベンチ40kg、バーベルベンチ125kg
なら別に普通だな
3カ月というからおかしくなる横川や雅さんじゃないんだから
芸能人ってなんで盛るんだろうな >>951
大方そうだろうね
最近のフィットネスブームで筋トレ始める層が増えたから
イケメン俳優まで良い体型になったら男として勝てるものなくなるしな… ダンベル40kg×2デッドリフトは出来るけど
40kg×2ダンベルプレスは一回 二回は出来るかもしれないがやらないわ
多分すとんと顔面に落としそうな気がするから ベンチプレス100kgの方が安全だし >>947
3ヶ月前はダンベルプレス10キロの男が3年前はベンチプレス60キロ挙げてたのか？
たったの3ヶ月で40キロ挙げた天才みたいに思われたくてわざと誤解されるような書き方をしたんやな！
見栄はり男か！ >>956
安全のためとフォーム覚えるためにトレーナーが適正重量よりも低い10kgから初めて
40kgまでいったってだけか。最初から30kgぐらいは挙げられる筋力はあったと思う ワイ、バーベルベンチなら
初期 70キロ
2.5ヶ月 100キロ
6ヶ月 120キロやったで。
体重は67キロ。
パワーだけはイケメンに勝ててそうやな。 >>958
最近のフィジークにおまえみたいなやつゴロゴロいるな
1年でだいぶ体変わったやろ？ バーベルベンチとか素人臭い事言ってる奴って本当は筋トレなんてやってないだろう？
ベンチプレスって言えよ 気持ち悪い👎 >>960
いやトレーナーの間ではわかりやすくバーベルベンチっていうよ
お前が知らないだけ トレ歴1年でベンチプレス125kg
とか言う人って
毎レップケツが盛大に浮いてて天井ファック状態とか
シャフト胸に着いてないとかばっかりやんか
いやまぁええけど… >>957
つまりトレーナーの
「凄い！3ヶ月前にトレーニング始めた時は10キロしか上がらかったダンベルベンチが40キロ上がるようになりましあ！」
は意図的に騙した詐欺広告みたいなもんだった訳だ
糞だな >>938
ジム行っててダンベルベンチプレス取り入れないやつおるん？ ベテランでなく初心者が。しかもトレーナー付きで >>965
たまにちゃんとしたフォームで挙げる才能の塊みたいなやついるんだよね
MAX60kgぐらいから6カ月ぐらいで130kgいったやつがいる
しかもカロリー計算どころか毎食カップ麺でバルクアップなしで
そういう奴の特徴としては元から骨格がでかくて手首が異常に太い
あと50m走が速い >>966
トレーナーが軽率だよな、仲田健だっけ？
パーソナルなら筋トレ歴が長いのを把握していたはずだし、10→40 kg発言を意図的に隠していたって事だろ
アスリートでの実績があるみたいだけど、今後は芸能人のパーソナルで稼ぐために人気俳優と組んで誇大広告を打ったってところかね >>959
最初の半年はガンガン筋肉ついたけど、増量！！みたいなことしてないから、その後はそこまで変わってないなー。
>>965
けつ付け、胸付け止めなし、バウンドなしですね。 ベンチ125kgは胸まで下ろしたらチートしたくらいじゃ挙がらないよ >>972
簡単に手に入るのは経口ステでしょ？
使ったことないからわからないけど経口程度で
あんなバルクアップするもんなの？
単純にフィジークやトレブームで母数が増えたから>>969みたいな
天才的な素質の奴が目立ってるってだけってのはないのかな つまり3ヶ月が嘘なんだな
それなら40キロ出来ても納得出来るわ
嘘つきには変わらないが 高重量のダンベルプレスって安全が担保されてないから一流スポーツ選手や芸能の仕事してる人とかは絶対にやらないと思ってた
ベンチプレスなら潰れてもセーフティに落とせるし スミスマシンとか安全性が高い方がいいのかと思ってたわ >>920
体操とブレイクダンスやってて元からマッチョだったんだよｗ >>980
そういう情報が抜けてるのがアカンのよ
竹内も仲田もトレーニング歴が長いのを隠して吹かしてたわけだし
急成長できたって聞けば、みんな急成長の理由や背景を知りたくなる
竹内みたいに隠してれば才能って思ってもらえるかもしれないけどね 竹内は隠してたわけじゃないだろ
探せば出てくるんだから まぁ一つ確かなことは竹内は俺らより女にもてるってことだよな あの上目遣い&40キロに3年も掛かる才能の無さ見ると嫉妬もしねえけどなw まぁ相手から見たら視界にすら入らないだろうけどなw
ハエとか蚊とか、あるいは這いずり回ってるよくわからない虫みたいな感じかw そもそも電通のゴリ押しでしょ？剛力と同じで
あれがイケメンなわけない。菅田もそうだし綾野もそうだけど
フツメンかどうかすら微妙なのが俳優やりすぎ
全部韓国人テイストなんだよね。彼らが韓国人かどうかは別として 2015年初頭 ベンチ60kg
2018年5月 ダンベルベンチ10kg
2018年8月 ダンベルベンチ40kgに急成長
どっかの機関で研究してもらってほしいレベル >>979
山田哲人が38kgぐらいでダンベルベンチやってたよ
アスリートは普通にやってる
ダンベルベンチの方が肩の負担少ないし >>988
俺も最初そう思ったけど
会社の女とか妹に聞いたら若い女に人気らしいよ
スタイル良くてかわいい顔してるのがツボらしい
男から見たイケメンではないけど女からみたら超絶イケメンなんじゃね イケメンじゃねーけどブスではない
福士蒼汰ならわかるが
そこらの量産型でいるレベルのかお
結局身長がジャップランドではステータスなんだよな
筋肉は無視したがるくせに
アメとの違い エドカトジンダンテの方がイケメンだよな
身長はこいつの勝ちだが なりたいと言われれば長瀬とか西島秀俊みたいなタイプだけど、誰と突き合うかといえばこいつとか、山崎賢人 だからはじめしゃちょーみてぇな体型がモテるって言ってるだろうが レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
