俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
俳優の竹内涼真（25）がインスタグラムでトレーニング中の自身の姿を公開し、ファンから大きな注目が集まっている。
竹内は14日にインスタグラムを更新し、「やったね」とコメントを付けながら、トレーニング器具にまたがった自身の写真を公開した。
竹内が収まった写真には、「最初片手10キロだったのに…ついに片手40キロ到達嬉しい」というトレーニングの成果を報告する文面がつづられていた。
また、竹内を担当するトレーナーのインスタグラムでは、「約3ケ月前にトレーニングを始めた時は、片手10kgしか上がらなかったダンベルベンチが、40kg上がる様になりました！」と筋トレ秘話が明かされており、トレーナーからは「凄い！！」という評価もあった。
竹内のこうした投稿にファンからは、「本当に格好良すぎてやばいです！」
「筋トレにもストイックな涼真くん大好きです！」
「細マッチョ！格好良すぎる〜！」といった称賛の声が集まっていた。竹内の洋服の上からはなかなか見れない筋肉質なボディに、女性ファンは恍惚となっていた。
https://i.imgur.com/WHHWKbf.jpg
http://dailynewsonline.jp/article/1503430/ >>749
本格的にはやらないだけ
太いって基準がウエイトだけの俺らと芸能人じゃ全然違う
スクワットとかセット重量が100kg超えるとそこそこ太くなるからな
事務所がok出さない
女のフィットネスモデルとかフィットネス関連以外で需要ねーじゃん
がっつりやってるモデル女も本業では仕事ねーからフィットネスに進出してきた奴が多い
ドラマとか出るような俳優女優は厳しいんだよ 「脚太くなったら流行のパンツが履けないから〜」
とかほざく奴って
「私筋肉つきやすいタイプだから筋トレNG〜」
って言ってる女と同じだな
流行のパンツが履けなくなるぐらい筋肥大させてからほざけカス >>746
3レップMAXやのに自力でスタポジ行けんのか？
スタポジ行くの上手いんやな
10レップMAX出来るやつが自力でスタポジってイメージだわ。
実際オレがそうだし ＞流行のパンツが履けなくなるぐらい筋肥大させてからほざけカス
だから仕事に支障が出るから事務所がok出さないって言ってるだろｗ
ジェフサイドやジェレミーブエンディアがカッコいいってのは俺らの基準で
あって一般受けしないんだよ >>750
スクワット100でそこそこ太い？？
クソガリが妄想で語っててワロタw
俺はフルスクワットMAX160だけど流行のパンツ履けるぞ
履けないのはデブってるからだろ
脂肪ついてなかったら大概の奴はどんなに脚トレしても流行のパンツ履けるんだよバーカ ＞流行のパンツが履けなくなるぐらい筋肥大させてからほざけカス
嫌味に決まってるだろうがボケ！
事務所がOK出さないってなんだよw
お前見たんか？ 俺なんかヒジーク体型だけど、レディースはいてる
SAINT LAURENTとかはけるの？
足とれはやめた
65くらいはあるけどまだ >>752
いけるいける
まあ無理してるから下ろしが甘いし微妙だけどね
30kgＸ10回のときで35kgＸ4回できてる
35kgX10回のとき40ｋｇはじめてやって3回できた
最近だと40ｋｇＸ10回のときも45ｋｇ3回できてる >>755
だから俺らの基準と芸能界の基準が違うっていってんだろ。
芸能界基準でいうとセット重量100kgぐらいで太いんだよ
つうかMAX160ってことはセット重量130〜140kg程度だろ
ウエイト板的にはゲキショボのカスだけど
身長183以下ならスキニー履いたら太ももパツパツだろうが >>757
レディース履いてるキモガリがフィージーク体型とか笑かすなや
難民体型の間違いやろがww つうかスクワットMAX160でいきっててﾜﾛﾀｗ
俺が高2の時の記録じゃんｗｗｗ >>759
芸能界基準www
ただのニートがそういうふうに書き込んでルト思うと笑えるな >>757
SAINT LAURENTもBALMAINもスクワットのセット重量100kg超えるときつくなるよ
履いたことない>>755が知らないだけｗ お前らが竹内くんに勝てるのはウエイト歴とBIG3の重量だけというｗ
しかもベンチに限っては負けそうなんだろｗ レディースはいてるけどベントロー140とか引けるぞまだ
薬は数年前にやめた
おそらくエドカトやカネキンだってレディースはけるよ
レディースってもウエスト32インチ以上あるやつだぞ？ アメの女17570とかがメンズはくわけねーだろあと
服のことも、なーんもしらんだろおまえ？
アルマーニは50着てるし、80キロはある >>761
お前は間違いなくスクワットやってないよ
やっててもマックス100
何故なら100でも太いとほざいてたから
MAX100がネットじゃ高二で160だからなww
竹内と同じホラ吹きのゴミwww >>766
エドカトやカネキンは太ももの太さ的に
バギーかデブ用じゃないと入らんだろ
つうかその2人ハーフなのに頭デカいし脚短くてスタイル悪いよな スクワット100の女がメンズビギはくかよあと
今どきのびるやつがいくらでもあるんだぞ？
デブが笑える メンズの間違いな
あめのおんなはビクシーモデルとか17865とかある
ジャップランドの俳優よりでかいわ
テイラースイフトでも180弱あるのにメンズなんかはくかアホ >>769
はいはい
セット重量130〜140程度でオシャレなハイブランド履いたことないから
君がわからないんだと思うよ
今まで何人も初心者にウエイト教えてきたけど
スクワットのセット重量100kgから細みのパンツが履けなくなったって言われることが多いから言ってんの >>766
薬は数年前止めただ？？
てめえみたいなヒョロガリが薬なんてやってる訳ねーだろw
ってか薬やってるのが格好いいみたいにほざくとかクソガリは笑えるなww
ってか脚トレやったらお洒落パンツ履けない派のお前が脚トレバンバンやってるカネキンもレディース履けるとか
何が言いてえんだよ馬鹿！ エドカトもカネキンも絞れてたら70ないだろそこらの骨太の糞デブの方が太いよ
それと同格のひじーかー生ではだかも見たけど全然でかく無かったしな
そりゃ清水くらいあるならなんも入らねーけど アホかこっちはあすらんがでる前からいるんだぞ？糞にわかが >>776
太ももが入らないと何度いったら…
君、竹内君が衣装で着るようなハイブランドのショップいってみたら？
君の収入だと買えないだろうけど試着ならできるから 単純な太さじゃなくてウエストとのバランスだろ
おれスク120程度だけどウエスト68だからそれに合わせるとスリムパンツ履けないぞ >>777
なんやあすらんって？
キモオタオッサンしか知らんような専門用語で話すなカス
つまりはどれだけ長くトレーニングしても難民体型のゴミってことだろww 絞れてて70そこそこのやつがはくもんんないとか笑わせんな
クソチビならありえるが だから俺は足とれやめたし入ると書いてるだろ
文章みたか？
竹内はしらねえよ >>779
あーそうそう。
ウエストとのバランスだよね
ウエスト無視してガバガバの履けば確かに太もも入るかもだけどｗ アスランもしらねーようなやつがウイタに息巻いてんのか？笑
ステバルクはもうないな入れりゃ今でも戻るが
いっとくがカネキンとかエドカトとかユーザーでみたら別に大きくもなんともないからな ud7Q0hYLみたいにウエイト初めて1〜2年ぐらいでウ板に常駐してる奴って
極端な痛い思考になるんだよな
俺もそうだったからわかる
あと数年すれば自分の痛さに気づくんだけどな 竹内と関係ない話するなやカスども！
>>784
オッサンの痛い自分語りとかいらねーからw あら？
俺と口論してるやつは
よくみたら履けるといってるじゃん笑た
なら俺と同じ意見じゃねーか
レディースでウエスト太いストレッチ効く奴なら
スクワット140だろうがはいるわ ウ板によくいる世間と剥離した価値観の奴って
自分の痛さに気づけないんだよな。もう少し経験を経て筋量がついて落ち着くと
気づくんだが…。
ジェフサイドかっけぇそれ以外はクソガリ！みたいに思ってるんだろうけど
ジェフサイドなんて海外でも筋肉好き以外には一般受けしないってことに気づけない
芸能人が脚トレをがっつりやらないのもサボってる言い訳とか思ってるのはどうしようもないな
>>787
まぁウエストとシルエット無視すりゃ何でも入るだろ… >>778
君が近い存在なら竹内くんとやらに動画出すよう話してみたら？
それで一件落着だろ？そしたら、みんな納得だよ
誰もなーんも言わなくなる
ここの連中をギャフーンと言わせてよ〜
事務所NGも知ってるくらいなんだから、それくらい言ってみなよ〜♪
まあ関係者ヅラしてるだけなのは、わかっちゃいるがな >>790
良いこと言った
ベンチプレス125kg挙げるとこ見てみたい
補助付けると100%インチキするからセーフティのみで補助無しで クリスヘムズワースも一般受けしないのか？
竹内？はクソガリだよ間違いなくね
185だろ？なら90キロはないと
そんで、普通のヒジークだ
18565とか拒食症だろ笑 >>790
俺が近い存在ではないのに進言できるわけないだろ
芸能関係の仕事はしてるけど直接近い事務所が全然違う
関係者面はしてないただ聞いたことを書いただけなのと
芸能界と剥離したウ板の狭い価値観を展開してる馬鹿にレスしただけ ジャップランドはベンチ120程度のクソガリでもマッシブ扱いだからな経験上 >>788
必死に張り付いて擁護してるお前が1番痛々しい
そろそろ自重したら？しつこいよ つうか芸能人でぱっと見で筋量少ないのにベンチ100kg挙げる奴なんて他にもいる
まぁ3カ月でっていうのはちと成長が早いけど
近い筋がいうにはバーベル125kg、ダンベルベンチのセット重量40kgって
だけ
嘘か本当かは知らんけど盛ってもしょうがない話じゃないかな >>795
わかった自重するわ
ウ板思考の馬鹿が的外れな議論で絡んでくるからつい熱くなった ジェフサイド程度で一部のマニアって藁
人気ナンバーワンのNFLの奴等もっとでかいのゴロゴロいるのにハイスクールから薬バンバンやぞ >>797
高2でスクワット160達成した脚見せてよ
なんかあんたの書き込みは全てが嘘臭いんだよね >>798
はいはい
留学するなり海外で仕事するなりしてみようねぼくちゃん
NFLが人気なのは筋肉じゃないのよね
トムブレイディはあんなマッチョじゃないよね
ウ板思考は痛いから卒業しようね 人気なのは筋肉じゃないって当たり前だろ付随してるだけ
読解力ないしいいわ
ジェフサイドや、ジェレミーよりでかいのなんかゴロゴロおるそれだけ >>793
そんか嘘書いてて虚しくならない？
嘘つき繋がりで竹内と気が合うとか？ >>796
武田真治がベンチ１００キロ挙げられるんだから、
今回の件もあながち盛ってるとも言い切れないよな
竹内の今のキャラとポジションからして嘘つく必然性もないしな 話違う方向で盛り上がっててワロタw
工作員のスレ潰しにひっかかってご苦労様ですw 近い人に125の動画インスタによろって頼んどいてね〜
まず40DB載せるなら先に125載せると思うけどなwww
エゴサーチするって見たけどもしかして本人かよ？ トップ補助3インチ位の
パーシャルなら別に挙がってもおかしくないよな 盛る意味ならいくらでもあるでしょ、実際盛ってるかどうかは別にして
数字でかい方がすご〜いって信者を心酔させやすいし
ファン以外にも筋肉キャラ的な印象作りとか
ここであーだこーだ騒がれるのも炎上商法で計算のうちだったり？知らねーけど ケインもテレビでフォーム忘れたがたしか
140あげてたけど見た目は上がりそうにないよな？ こんなつっかかってくる奴がいると思わなかったわｗ
バーベルベンチMAX125は筋量的に俺も信じられないけど
ダンベルベンチ40kgは写真出てるじゃん嫉妬すんなよ
もう嘘でいいよめんどくさー
>>804
だね
まぁ武田真治は胸の筋量は結構あるけどね つうかYoutuberのPDSって奴も筋量少ないけど
ベンチ140挙げてたよな
>>809
ケインはBIG3だけなら中山きんに君に勝ってたよ ケインってコスギ？
あっちは挙がってもなんも意外じゃないな >>796
竹内とか言う俳優に信頼と説得力が無いだけ。
だから外野が噂話で言っても無駄。
ネットやSNSが荒れてるのを鎮火させる為にシレっと動画上げれば良いだけなのに、しないのなら嘘だと思われても仕方がない。
このままだとトレーナーの名誉にも関わるしな。
こぞって嘘つきだと。
動画を出せば全て解決する。 ダンテは別に挙がるヒジークしてるだろ
まあ重量なんかどうでもいいけど
ダンベルベンチ40
で発狂する奴なんか
この板におらんやろそもそも笑 ケインは全盛期の体重80kgくらいだろ？
この人とはガタイが違う ケインはコスギだよ
ZONEだったかな？
パーシャルとかではなかったはず そんなムキになってんのここのヒョロ達だけだぞ
さっさと40kg挙げれられるように筋トレしろよ 写真？？？あれが証拠…？？？
擁護する気あるのかわざと擁護風燃料投入でもしてんのか
まあポンドじゃねとか言ってたヤツはさすがに疑いすぎだがな ダンベル40kgはスタートポジョンまで補助ありで1回なら有りと思ってたのにベンチ125kgで一気に胡散臭くなったw ジャップ万個は頭悪すぎるしな
普段ボデビヒジークは眼中にないくせに
俳優がちょっと肉つけたらすごい素敵かっこいいだしな
アホ草 竹内よりトレーナーがクソだな
本人は1レップでも挙がりゃそりゃ嬉しいだろう
ダンベルベンチ1レップなんて危ないことやらせるトレーナーが悪い
まあ10レップ挙がるなら動画出すのも簡単だし何も問題はない
トレーナーの名誉を疑ったことも撤回しなきゃな >>822
一日何回書き込んでんだよ暇人w
嫉妬してるならしてるって言えよ >>822
リアルで自分の思ったこと一言も言えないコミュ障なのはよく分かったからすこし黙りなよ笑 リアルでクソガリ貧乏ヒジーク体型連呼して
お陰で変人よ 何故いつもウェイト板はスレの主旨と違うことで
荒れるのか？
トレーニーは我が強い子どもじみた奴が多いのかな。 そりゃテストステロンの高い攻撃性が
増加した奴等の集まりだからな
外からアンドロゲンいれてるのもいるし
テストステロンの作用として
攻撃性の増加や排他的になるわけ
縄張り意識や自我の増大
女の持つような共感性や社会性などはどんどん失われる
排他的反社会的になり俺が俺がのやつらばっかり
ボデビヒジークは自己愛の極みよ
https://mental-kyoka.com/archives/1688 筋トレして三ヶ月でベンチ125はあり得ないな。
もともと体育会系のデブマなら有り得るが、、 クロちゃんみたいなボディメイクに関心がない常時カタボリックのデブなら3ヶ月でも十分納得 ヤバイ荒らしが湧いてるのかと思って必死チェッカー調べたら普通のウ板民だった…
感情の抑制がすぐに効かなくなるとか怖すぎでしょ… >>838
カッコいい身体を目指してるくせに
精神がカッコ悪いのはいかがなものかと思うよね 盛ってるやつを見てると同族嫌悪でイラつくんだよね
自分を強く見せたくてつい吹かしてしまった時を思い出して、バツの悪い気分になる
竹内涼真を覗くとき、トレーニーはトレ話でイキってしまった自分を覗いているのだ >>841
これ萌え袖て言うのかww
しかも2016の時点で結構ガタイ良いやんww >>843
えっ！？
これでガタイ良いと言える感性が雑魚過ぎるw
お前どんだけヒョロガリなん？
そもそもマッチョはこんなの着ねぇよwww え？2016でもうムキムキやんか
細マッチョよりもムキってるし日本ではやり過ぎだわ 顔が小さいおかげもあると思うけど
肩幅はこの時点でかなりあるだろ
そりゃベンチ豚様の体型には負けるけどさ ここ読んでると筋トレの原動力はコンプレックスということがよく分かるな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
