俳優の竹内涼真、3ヶ月でダンベルベンチ10kg→40kg
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俳優の竹内涼真（25）がインスタグラムでトレーニング中の自身の姿を公開し、ファンから大きな注目が集まっている。
竹内は14日にインスタグラムを更新し、「やったね」とコメントを付けながら、トレーニング器具にまたがった自身の写真を公開した。
竹内が収まった写真には、「最初片手10キロだったのに…ついに片手40キロ到達嬉しい」というトレーニングの成果を報告する文面がつづられていた。
また、竹内を担当するトレーナーのインスタグラムでは、「約3ケ月前にトレーニングを始めた時は、片手10kgしか上がらなかったダンベルベンチが、40kg上がる様になりました！」と筋トレ秘話が明かされており、トレーナーからは「凄い！！」という評価もあった。
竹内のこうした投稿にファンからは、「本当に格好良すぎてやばいです！」
「筋トレにもストイックな涼真くん大好きです！」
「細マッチョ！格好良すぎる〜！」といった称賛の声が集まっていた。竹内の洋服の上からはなかなか見れない筋肉質なボディに、女性ファンは恍惚となっていた。
https://i.imgur.com/WHHWKbf.jpg
http://dailynewsonline.jp/article/1503430/ 金子賢思い出せw
40でやれる奴はあんな体してないw
補助なしならスタポジにすら行けない
でおそらく最初のレップだけ無理やりあげて上がったー！俺すげー
こんなんだろどうせ
もしくは金子みたいに補助してもろて上の方でへこへこしてるか 何か書けば書くほど嫉妬深さが露呈するだけ。ほっとけばいいのにw
まぁジムで見かける筋トレマニアみたいなのはチビとかデブとかブサイクなのに妙にプライドばかり高そうなのがメインだからわからんでもないけどさ。
収入、知名度だけでなく身長、異性からの印象などなどおよそ男としての能力全てで負けてるうえに自慢の筋肉ですら下回るかもしれないなんてのは耐えられないんだろうよw イケメンに嫉妬ってのは違うと思うがな
もしノンスタイル井上が同じ投稿してもやっぱり同じような状況になると思う >>546
この上目遣いの気持ち悪いウソつきに嫉妬なんかするけ？
ホント哀れなメスよのー 最初から普通に力あるんやろ
10キロが逆盛りなだけよ(´･ω･`) >>554
仮にスタートが30キロ出来るとして3ヶ月で40キロもまぁまぁキツイぞ。
金子賢みたいな補助2人のパーシャルなら知らんが >>550
ノンスタは笑えるキモさだけどスズマは笑えないキモさなんだよなー これだけ騒がれてるんだからテレビか動画で見せれたら本物 この板で現役のやつでダンベルベンチ40以下のクソガリなんかいないだろう
ジェフサイドやスティーブクックからしたら
単なる日本猿だしな俺達 嫉妬とか言ってるやつは本気で筋トレしたことないんだろうな >>561
いや書き込みみてると40以下が90パーくらいいると思う 動画見たら笑うような感じだと思う。スミスのベンチなら120くらいはありえ
それもないな。今の身体を見る限りでは。だってこれは数多くの経験則と実際に
この目でたくさん見て着ての結果だからしょうがないうよねえ、竹内って俳優？かなんか知らんけど。 だからムカつくんだな
俺の場合、３９くらいを悲鳴あげながら９レップで終わった口惜しさだよな
この糞野郎、４０をベンチに置いただけで、「はい、できました」って写メだよな。
動画だせよ。このやろ！ ボロアパートに住んでて身なりも貧乏くさい奴が自称年収1,000万円🙆とか言い出したら、は？ってなるだろ
そんな感じ ほんまよな。りょうま？とかいう若造？
は？おめえの三頭と肩と胸で４０４０できんのか？身長高い？俺も高いよ。
腕の長さがあるから不利だよ。キツイよ。俺も40以上で出来るやつは外人含めて
たくさん知っているが、おめーみてーな身体の奴は一人もいねえw
ていうかおめーみてーな肩腕胸じゃあ、かすりもしねえw それは経験則だから。 >>565
こうやって素直に言うなら分かる
「俺は40以上挙げるし嫉妬してないけど〜」
とか言ってネチネチ叩いてる奴が一番みっともない この程度のトレーニング歴と身体で考えられるとすれば
ワンハンドロー、シュラッグ、ダンベルデッド、ダンベルスクワット
あとなんかあるか。まあくだらねえな。どうでもええわ。 >>569
もしダンベルベンチだとしたら、絶対に竹内涼真が40kgなんて挙げられるわけないんだよ
ここに来てる奴の大半はまずそれを信用してないから
だから嫉妬なんて誰もしてないんだけどね このトレーナーの誇大広告だろ
有名人使って、ウソ大袈裟紛らわしい事を公表
世間から「問題がある」と指摘されるとしたらまずそこ >>571
あげたからあげたって言ってんだろ、いい加減認めろよ負け犬 身長高くて筋肉がショボく見える奴が
必死に擁護してんだろうな >>573
ウエトレの世界では証拠が無ければ挙げたことにはならない
つまり竹内とか言う奴は口だけの負け犬って事だ すげーな、才能あってうらやましい
俺は一年前に10kgから始めて今は37.5kg6発しか上がらない
3ヵ月の頃は25kgぐらいでひーひー言ってた記憶 実際上げれてもなんの不思議もないけでな
ガリガリでも上がるやつは上げられる 会社のパソコン使ってわりけど
さっき車で親と話してたら
「話のもとは何ねらってんだ」と云われた
考えると１番の話もってきたやつはこの子の売り筋なのか締め筋なのか判らなくなった
アイテイは面白い
学問だな おまえらの気持ちはよくわかる
竹内に何一つ勝るものがない
圧倒的に劣る遺伝子
力だけはかろうじて上かと思っていたら惨敗
ここは素直に認めるわけにはいかない
嫉妬に狂ってわめく、さけぶ、
おまえらが唯一誇れるものを全否定されたような気分なんだよな、
うん、わかる、悔しいよな、みじめだよな
しかし、竹内にとってこんなことはプライオリティの低い日常のどうでもいいような一コマ
〇〇のラーメン食った、うまかった
と言ってるのと変わらない どちらかというと、
高校野球の有望選手が、自称「50m5.8秒」とか言ってるのを、
陸上やってる子が「いやいや…」「そんなん言われたら、マジメにやってるこっちが困るから…」って呆れる感覚なんだと思うが
陸上の子の気持ち、今なら分かるわ >>584
これだよな。
ホントに自称ってのは、間違いだらけだからな。 仮に世間ではイケメンと言われてても菅田将暉みたいに、
男から見てこいつイケメンか？って奴ならここまで伸びることはなかっただろうな
これだけ伸びてるということはこいつらが竹内涼真をイケメン認定したということだな 綺麗なフォームで40×10やってる動画をあげてここの奴ら全員黙らしてほしい >>576
ホントだダンベルをベンチに上げる競技なんだね
最小は片手１０ｋｇが限界だったけど両手を使って４０ｋｇをベンチに上げる事が出来るようになったのね
>>577
カラーとプレートラバー含めて10kg？ 福士蒼汰ならわかるけどこいつのどこがイケメンなん
まあブスと思わんけど
北村一輝の方がよほどイケメンマッシブ エドカトジンの方がよほど格上
いい加減ジャップランド独自のガラパゴス美意識はやめろ >>593
なんかいろいろと違うぞ
女子やトレーニングに無知な奴なんてこんなもん >>598
論点を変えるしか出来ないりょーまきゅんのファン(笑) 40キロでここまで嫉妬するとはさすがだなぁ
以前俺がダンベルフライ50キロでセット組んでるって書いたら嘘つき呼ばわりされて叩かれまくったのを思いだしたわ
JBBFの上位陣は全員ステロイド扱いするしここの雑魚共の嫉妬はマジで醜い せいぜい20しか挙げられない様な体なのに
40と吹くのが悪い
相応の体してたら叩かれんわ 言葉で言って信じて貰えないのは、説得力や信頼が無いからだよーん お前ら竹内がダンベルベンチ40挙げる動画だしたらどうするの？
軽々8発ぐらい挙げて
「もう50キロもいけそうッスねw」
とか言って笑ってたら発狂すんの？
それとも竹内神と言ってひれ伏す訳？ 上目遣いが女々しくて嫌。
僕、女の子に優しいよ！みたいな雰囲気を
いちいちアピールしてくる若手俳優、モデルが嫌い。 >>604
ないから心配する必要がない。まあ動画も絶対に出さないと断言できる。CG加工して出してくるかもなｗ
別にいいんだよ。嘘言わなければ。大げさな自慢しちゃって、、、まずスタートポジションにさえ自分で持っていけないと断言する。 >>596
ジンってユーチューバーのジン？
だとしたらセンスないなお前w 初期１０キロが多分胡散臭い
スポーツメンだったなら初期から２５ぐらいは行けてただろ すげえ荒れてるなw筋肉がせめてもの自分の存在価値だったのに身長185イケメン俳優に軽ーく抜かされたんだもんなwそりゃ辛いわw なんで？まさか、こいつの方がイケテるとおもってんの？
こいつのなりじゃすぐまうんととられるわな
18565位だろ？モヤシじゃん笑 180弱のヒジーク体型でイケメンマッシブでスタートラインよ
こいつよりジンの方が顔も上じゃん
堀の浅いペラペラをイケメンと言うのはジャップランドのアホ万個くらい 俳優の最高峰って
クリスヘムズワースとかだろ
こいつがマイティーソーやるなら
ステバルク登載しねえと話にならんしこのつらじゃむりガキみたいだし てかアメコミ出たいんならまずあの女々しい髪型を角刈りにするかオールバックにしろ イケメンってのはマッケンとかの事だわな
竹内はただの草男子 叩かれまくってると思ったけど擁護派も意外に多いのな
ホモ受けの良い俳優なのか >>620
嫉妬させたかったら動画見せてー
嫉妬させてくれーwww 可愛さを売りにしてるやつがキャプテンアメリカのキャップ役できるわけないｗ これさ、竹内くんが悪いんじゃなくてトレーナーが悪いよね。 竹内くんは一言もダンベルベンチなんて言ってないのにw ３ヶ月30kgと言っておけば良かったのに
３ヶ月40kgだと完全にホラじゃん >>627
30まではわりと伸びるもんね。 俺はスタート20キロでそこまでは半年くらいでいった。そこから35までが長くて更に40が長い
俺は体重75キロもある雑魚だけどホームトレで2年かかったわw 必要以上に荒れてるのは竹内涼真が悪いんじゃない
普段から吹かしまくってるネットトレーニーが悪い
匿名オオカミ少年に普段から苛ついてる状況で、顔出しオオカミ少年が出てきたから村人が全力で石投げてる 3か月って、週2でやったとして24回
毎回1.25キロずつ増やしていけば10キロから40キロまで到達可能
余裕じゃん >>630
このモヤモヤなんやろうと思ってたのが
かなり納得したわ、あんた論客やな… 今日は負けてられんから34から36に重量あげてやる
40は潰れそうだからやめといてやる ステロイドギンギンのジャニーズ出てきたら面白いのに とにかくカッコいい竹内涼真様、動画お願いしゃす！
全員黙ると思います！
出来ないならダッサダサのレッテルはられちゃいますよ！そんな竹内涼真見たくないです！ ネタ元はいえんけど竹内涼真はバーベルベンチMAX125kgだって。
筋力はかなり強いだろうね
ちなみにケンコバも100kgでセット組んでる >>635
今動画出したら美味しわな、出さない理由もないしな。
出さなかったら嘘つきのレッテルも貼られちゃう。
もう出すしかないねw 早く動画出して俺ら黙らせたあと筋トレの本でも出せばバカ売れするだろうな まぁガリでも異常に筋力が強い奴いるけどな
竹内よりガリガリなのにベンチ100kg挙げる人も結構見てきたし
陸上の短距離の奴らとかガリでもベンチやり出すとめちゃくちゃ伸びるしな >>553
何じゃこりゃキモいな
ファンチョルスンの真似でもしてムキムキダンス踊ってろよ >>638
ケンコバは腕とか見る限りそれなりに信用できる体ではある。それ以上にデブだが >>9
最初の10kgがやり方悪すぎただけなんちゃう ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
