0870無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ de0b-b+lb)
2020/09/23(水) 15:33:21.00ID:pKVlUv1a0あと二頭のトレーニングを始める前に
肩関節を屈曲させて二頭筋にギューッと力を数秒入れてから始めた方が良いかも
筋肉って、最初に使われた部分を優先して使われるみたいだから
探検
上腕二頭筋を鍛えるスレ Part13
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あと二頭のトレーニングを始める前に
肩関節を屈曲させて二頭筋にギューッと力を数秒入れてから始めた方が良いかも
筋肉って、最初に使われた部分を優先して使われるみたいだから
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