他の部位に比べて二頭は本当に難しい気がする。
自分は右に比べて左の二頭がうまく収縮できない。
だからダブルバイのポーズをとった時も右の方がピークが高い。
神経伝達が左がうまくできてないと思って最近の腕トレは重さよりレップ数を意識して収縮をとにかく大事にしてる。こういう悩みの人いる？果たしてこのやり方でいいのかもわからない。