0073無記無記名 (オッペケ Srbb-jhiA)垢版 | 大砲2018/11/03(土) 19:44:08.36ID:wXNScXkwr 俺左手首が痛くてアームカールできなくてハンマーやってるんだけど手首の負担が少なくてアームカールの代わりになるようなの何かオススメありますか?