0686無記無記名 (ワッチョイ b30b-IsGT)垢版 | 大砲2020/02/19(水) 15:05:01.60ID:WqzqmvB10 上腕45くらいでバーベルカール35キロがまぁまぁキツイんだけどみんな何キロくらいでセット組んでるの?