0028無記無記名 (ワッチョイ 3732-G60S)垢版 | 大砲2018/10/01(月) 11:17:30.98ID:08+Gqxkk0 みんなそんな細かいこと気にしてよくトレーニングできるなw なるべく肘に最も近いところからなるべく肩の付け根まで太くするには何をやればよいの?