0942無記無記名垢版 | 大砲2019/03/18(月) 15:17:20.73ID:wKSV/7zi 筋肉ダルマになりたくない人はどういったトレーニングをすればいいでしょうか。 中量級ボクサーみたいな感じが理想です 178cm67kgスリム系です。