0766無記無記名垢版 | 大砲2018/12/19(水) 19:49:22.97ID:jZQ0ovaK プルオーバー&トライセップスを薦める人が多いなあ プルオーバー&トライセップス ローマンチェアシットアップ レッグランジをストレッチ系三大種目として ビッグスリーに対抗させるか