0491無記無記名垢版 | 大砲2018/11/03(土) 03:23:57.54ID:xkDT342s >>485 俺も二年半くらいそうだったけど肩始めたらみるみるうちに変わったし大丈夫だから頑張って 体幹発達してるぶん伸びやすいのか肩って部位自体が伸びやすいのかは知らない 肩→上腕とマシになってくると次の課題は前腕、俺は今ここ 60後半だし握力はどちらかというと強めなんだがな、ベンチでも手首時々痛めてたしやるしかない