0987無記無記名 (ワッチョイ 3b15-v93B [119.229.177.175])垢版 | 大砲2018/12/30(日) 20:23:44.40ID:NNLi4AHH0 >>971普通のウエイトと同じやり方でええのよ 閉じれるやつでセット組むって感じ ぶっちゃけネガで伸びる人はかなり少数派