握力は測定筋力だから重視している。ベンチプレスとかバリバリやっても握力数値低いとへこむしな。
もちろん他の筋トレも並行してやってる。ジョジョの登場人物みたいに（医学的に実際はそうはならんけど）腕だけ太くもしょうがないから。