0393無記無記名 (アウアウカー Sa67-2aGG [182.250.243.48])垢版 | 大砲2018/10/07(日) 20:40:15.93ID:jPXWW1zwa 自分のトレーニングの順番に疑問が出てきた リストカール、リバースリストカール→ グリッパー握る→ ネガティブ、オーバークラッシュ→ 最後にまたグリッパー握る って感じだけど順番おかしかったら訂正頼みます