0147無記無記名 (オイコラミネオ MM66-QP/R [61.205.84.177])垢版 | 大砲2018/08/09(木) 20:07:00.96ID:djRUXHHPM >>146 凄いなw スクワットやってからのほうが握れるらしいよね、血流大事かー いっつもアップなしでキツイのから頑張ってから強度落としてたよ