クレアチン＆BCAA＆グルタミン＆カーボ その他77
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>>93
結局体力がつけば仕事のパフォーマンスは上がるのでクレアチンを3gぐらい毎日飲むのがいいかもしれないですね。
腎臓に対する影響が気になりますが、日本人は欧米人に比べて腎臓の糸球体等の数や機能が三分の二ぐらいだと最近わかったらしいので
2gから試して見ようかと思いました。
昔はクレアチンもたくさん飲んでましたが頻尿と足が吊りやすかったですね。 わからないのは間違いないのですが、予想はしています
質問
五大栄養素を満足に摂取して時を代謝100%とすると、五大栄養素が不足すると100%未満の代謝になると予想
それと、五大栄養素をムダに過剰摂取すると代謝能力は200%以上になると予想します
私の言う代謝能力とは筋肉肥大を含む細胞分裂や回復能力を指します >>104
だろ？その予想(希望の答え)ありきな質問ってのがみえみえなんだよ
自分の中で答えが出てるなら他の考えを聞く気ないだろ？じゃあここで終わりだよ >>105
はい200%です
一定レベル以上で何年も筋肉の成長が停滞した人が急激に筋肥大がしても本人が頑なにナチュラルと言い張る人は五大栄養素の過剰摂取によるものと予想します 君のスタンスが、どんな意見も論破してみせる！ってのも見え見えだから、たぶん誰も乗ってこないと思うよ 出だしから引き付けるものがないとね
出直しておいで ステ使えば言うところの代謝は上がるじゃん
この辺のサプリが大体無駄なのは変わらんけどさｗ 久しぶりにエクステンドのBCAA飲んだら、昨夜は全く寝れなかったのと勃起が半端なかった。
検証出来て良かった。
違うの飲みます。 自分が体感しないからってそう思うのはやめた方がいいよ みんな基地外に見えるけどこのスレはどれが基地外なの? まあカフェイン入りのエクステンドもあるし夜寝れ無い可能性は0ではないわな カフェインとか血圧上げる薬は勃起力下げるだよ
朝立ちがギンギンなのは朝血圧下がってるからだよ。 でもバイアグラ飲むと血圧上がって心臓バクバクなるよ 勃起薬はめちゃめちゃ下がるぞ、つか元々血圧用の薬。 >>126
バイアグラは降圧効果があるので血圧上がつまてりしない、むしろ下がる 疲れた日に牛肉赤身または鶏胸肉を食べて翌日の疲労回復具合を比べたのだが
牛赤身を食べた時のほうが疲れ取れてるんだよね
これってクレアチンのほうがベーアラ（カルノシン より疲労回復効果が大きいのかね？ カロリーか脂肪の方が影響力が大きい
牛赤身だけから効果体感するほどたくさんクレアチンとれん Amazonでエクステンドめっちゃ安くなってると思ったけど、送料付けてきたから、そこまで安くなってないな
危ない危ない いや、送料含めてでもかなり安いだろ。
かなり頻繁に価格変動してるけど今が買い時だよ。 >>136
Amazon信者こえぇええ
普通iHerb使うだろ エクステンドAmazonよりiHerbの方が安かったことあるっけ？ >>141
ことエクステンドに関してはamazonの方が大分安い Amazonで買ってる奴はクレカ持ってない底辺だから
iHerbを使った事が無いクーポンやセールを知らない 大抵の人はどっちも選択肢の１つとして利用してんじゃないの？ｗ >>143
マケプレで転売してるエクステンドは仕入先が不明だからヤバイかもな
amazonが販売発送していたら心配無用だぜ アホばっかｗ
クレカも当然持ってるし、ハブもペイパル決済で頻繁に利用してるわ。
エクステンドのBCAAに関してはアマのが常に安いわボケ >>147
客は店を選んでも同じ商品が手に入るけど、店は選んでもらわないと1円にもならないから >>149
お前がアホなんじゃね？
Amazonというか業者が販売してる奴の事言ってるだろ
Amazonの審査糞過ぎて色んな偽物とか流通し過ぎだから >>151
amazon直販のエクステンドが安いから安心して！ 楽天Yahooにも出品してるところだし、ある程度は信用あるだろ >>152
Amazon検索したけど普通に業者の販売じゃん ハブなら安全だと思い込んでるのもどうかと思うけどな クレカ持てないってどういう状況？
今なんて下手したら嘘書いても審査通るだろ > 下手したら嘘書いても
ぼくちゃん、まともな日本語にしてちょ iherbってクレカなくてもコンビニ払いと代引きだったかがあったろ
クレカ持ってない底辺とかアホみたいな煽りする前に
その少ない脳ミソ使って支払い方法位調べてから煽れよ サプリに命かけてないでトレーニングと食事に一生懸命になれよwww
インターバルのたびにBCAAちびちび飲んでないでさw エクステンドのBCAAでｵﾇﾇﾒ味はなんですの？
青リンゴは甘すぎた
マンゴーはすっきりして旨いす！
この二種類は今まで試しました。
甘くないやつでマンゴー以外のｵﾇﾇﾒありませんか？ 疲労回復にはまず睡眠とカロリーでサプリメントはおまけ程度ってことでおｋ？
サッカー日本代表も試合直後に疲労回復の為にカレー食べるって記事みたな。 >>170
サッカー選手と同じく短時間に1000キロカロリー消費しているなら
カレー食べたら良いんじゃない？ >>170
当たり前じゃん
高タンパク取るのは当然としてな >>165
普通なら乱れた呼気を整える時間だけで精一杯なのに、暇を持て余す余裕を残すトレーニングしてる程度でbcaaなんているのか? >>156
ちゃんとした会社で何年もの実績を出してる企業と
ただの個人業者
どちらが安全かアホでもわかると思うけど
しかもアマは詐欺も放置してる悪質サイトなのに >>174
大企業がデータ改竄とかやりまくってるこのご時世に
実績がー信頼がーとか微塵も参考にならないだろ アメリカの調査でサプリの半数以上が成分偽装だったんだろたしか
scivation自体信用できるかも怪しいし小売業者が何処がとか些末な問題じゃん
偽物か気にしてたからサプリ自体買えなくなるでしょ 自腹で日本食品分析センターに持ってって結果上げた人昔居たな。
メーカー忘れたけどグルタミン粉末でわりと純粋にグルタミンだった。 >>177
それニュースソースあるんか？
訴訟大国アメリカでそれあったら大ニュースやで
例えばステバイトのごとく シトルリンって精力増強すんのか。
だからはちきれんばかりギンギンで夜寝れなかったのか。
俺には無理だ、エクステンドですら効きすぎる。 エクステンドのBCAAの他に更にシトルリン単体で飲んどるで
確かに勃ちは良くなった アナバイト言うほど大ニュース扱いだったか？
ギャスパリなんか常習犯でたいして話題にならなかったろ >>182
右手の筋肉すごいついたよ。
エクステンド誰かにあげる、飲みやすいけど。 シトルリン単体で飲んでるけど精力なんか増強されん
お前が羨ましい ギンギンやで。
寝れないからそんなに羨ましくもないと思うぞ。 勢力増やしたいなら、毎晩エロビデオ１時間くらい観ないと
もちろんヌいたらアカンで BCAAデビューしようと思うんだが
今は除脂肪体重1.5倍グラムのタンパク質を意識してとってるけど
BCAAをとったらこのタンパク質ノルマをその分減らしていいの？
BCAAは内臓で代謝されず筋肉に直接届くらしいから
内臓の負担減って食費も下がるわけ？
それともBCAAは別勘定？ >>193
トップビルダーは食事はせずBCAAとマルトデキストリンとマルチビタミンしか摂らない >>197
スポンサーつくから食事はサプリだけの生活を強制されるらしいな
それであのオリンピアの強者どもが量産される >1ここぐらいは目を通せってやつ、たいした情報が載ってないんだよ。
>2ぐらいからテンプレとしてクレアチン、BCAAの効果と成分と飲み方を文章として入れてくれないか！ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
