【僧帽筋から】背中 Part.9 【脊柱起立筋まで】

[0937 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 0a4b-tICH) 2018/12/17(月) 22:10:04.58 ID:YIGXGu6x0]

スクワットは足全体で踏むんだよ
重心は前でも後でも無い