0147無記無記名 (ｽﾌｯ Sd1f-kxWV)
2018/08/08(水) 17:53:44.68ID:Jt91HCrqd順手ローは上背筋に効く
現に順手でラテラルプロローをしたら僧帽筋中下部がちゃんと動くし
【僧帽筋から】背中 Part.9 【脊柱起立筋まで】
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順手ローは上背筋に効く
現に順手でラテラルプロローをしたら僧帽筋中下部がちゃんと動くし
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