0946無記無記名垢版 | 大砲2018/10/31(水) 12:42:47.56ID:C7jJ+Spt >>945 クレアチン、魚油、マルチミネラル、マルチビタミンはトレーニング後にプロテインと一緒に飲むの 魚油やミネラル、ビタミン(B6)とかプロテインの吸収率を高めたり、筋肉合成を促進させるんだよ