仕事帰りにジムで筋トレ！←無理ゲーすぎ

**無記無記名** · 2018/06/27(水) 09:44:39.04

すぐコンビニ寄って家帰ってシャワー浴びて飯食いたい…

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 21:45:13.94

日本中の社畜の嘆きスレって感じだな
ブラック企業ばっかりなんだよ日本って
デモもストも起きないし国民はそれがお望みなのかもしれんがね
まあ労働環境を変えない限りは永遠にフィットネス後進国だ

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 21:52:28.98

労働環境を良くしようとする人を会社と一緒になって叩き始めるのは日本人くらいじゃないかな

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 21:58:17.07

トレに合わせて仕事を選ぶべきだろ
でないとオリンピア取れないぞ

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 21:58:29.37

>>373割とマジでそれなんよな、仕事終わるのが10時過ぎでそっからトレなんて
確実に体壊すな、誰だって見た目はいい方がいいし体力もあるに越したことないんだがこの国の環境がそれを許してはくれない、ここまで勤勉に働いて生産性低いんだから異常よこの国は

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 22:00:23.89

>>381
本当に根っからの奴隷民族なんだろうな
まあ良し悪しはあると思うが
雇用側からすればこれほど都合のいい国民性はないだろうよ
政治家にとってもな
やりたい放題だぜ

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 22:05:41.83

自分を正当化しないと自分を保てない人が多いんだろうね

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 22:09:14.55

22時半からトレしてるけど、しないでそのまま帰宅しても眠れないから丁度いい
高強度トレして、帰宅した頃には鉛になって寝てる

**無記無記名** · 2018/10/21(日) 22:57:11.43

武井壮は30分も寝れば普通の人の7時間分くらいの睡眠になるってな
まあそれはテレビ番組だったしちょっと演出や本人の無理した部分もあったかもしれないが
かなりのショートスリーパーで相当な回復力があるのは確かだと思う
しかしそんな人間は稀だ
高い回復力と少ない睡眠時間で活動できる人間はかなり少ない
ごく一部の人間しか普通にトレーニングすら出来ないような労働環境は
ただちにどうにかしないとと思って行動しないと！

**無記無記名** · 2018/10/23(火) 22:28:31.13

平日仕事で行けなかった時は土日でダブルスプリットとかしてるな
もちろん独り身だからできることだろうけどね

**無記無記名** · 2018/10/23(火) 22:45:14.45

まあ嫁はなあ
理解のある嫁の方が珍しいだろうな

**無記無記名** · 2018/10/23(火) 23:34:26.05

この国で筋トレできる人間は基本フリーターか無職に限られるだろ
正規雇用で筋トレするなんてよほどのホワイトに属していなけば無理
週に一二度軽く汗を掻く程度ではクソガリに毛が生えた程度の体にしかなれない
もうね日本人は仕事の為に生き仕事の為に死んでいけばいいんだよ
それが日本人ってもんだ
自分を犠牲にし家族を犠牲にし仕事以外のすべてを犠牲にする
それが日本人ってもんだ

**無記無記名** · 2018/10/23(火) 23:49:24.09

>>388
中5日、たくさん食いまくって動かないってのは体に悪い気もする

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 07:09:53.90

>>390
自分から変わらないとネ

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 07:40:46.04

>>390
仕事できない使えない人種

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 12:19:25.59

不規則勤務もある定期的に激務になるSEだが、
週に2度のトレで腹囲変わらず12kg増量までは
5年もかかったがいった。

ただし、そこからが同じ環境で1年停滞。

プロジェクトが変わって週3できるように
なったこと、不規則勤務がなくなって規則正しい
生活、残業が月20h以内になったらまた
１年で腹囲変わらず1kg増やせた。

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 12:40:18.30

>>390
管理職になれば、昼間っからジムに行けるよ
管理職じゃなくても裁量労働制を採用すれば、1日1時間しか職場にいなくていいので、筋トレし放題だよ

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 21:12:39.32

この国の99.999％はクソガリとクソデブで埋め尽くされている
そりゃそうだ飯を早食いすれば体に悪い
風呂ものんびり入って心身ともにリラックスさせたい
睡眠も十分にとりたい
その他諸々のルーティンもある
仕事していたらとても筋トレなんかする暇はないからな

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 21:32:48.66

ほんと言い訳ばっかだな
なんでウ板にいるんだよ

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 22:02:54.00

>>396
東大出てないの？
なら仕方がない
脳の処理速度がトロいので

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 22:04:22.63

筋トレなんかする暇はなくても
無駄にスマホいじる暇はあるんだろ？

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 22:11:43.92

社畜どもが健康を犠牲にして筋トレ(笑)か

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 22:14:47.06

馬鹿なの？
お前みたいな社畜と違って余裕があるから
週6でジム通いしてるんだが

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 22:33:54.17

馬鹿はオマエ
この国の実態を何も知らない
ノータリンはレスしてくんな

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 22:35:25.84

公務員なら余裕
仕事中に筋トレ出来るまであるからな

**無記無記名** · 2018/10/24(水) 22:36:37.09

国の実態とか言って自分のみじめな環境が普通だと
思って安心しようとするのはやめような
時間も金も余裕あって趣味にいくらでも時間
使えるやつはいくらでもいるんだわ

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 01:28:31.09

働くとか労働者かなんか？

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 01:34:29.64

トレーニーのくせにろくなビジネスもできず
ガリザコに雇われてんのかな
ダッサ笑

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 07:36:51.31

時間と体力はあるが真剣にトレしたら睡眠時間が一日10時間くらいになるからまともな人生送れない

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 08:14:00.16

>>407
体力あったら武井みたいに1日20分睡眠でいけるはずだが？

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 09:50:51.20

睡眠は脳の回復が目的だから10時間も必要ない
筋肉の回復は、血行が悪い睡眠時より、むしろ起きてるときのほうが回復していく。

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 10:01:58.09

>>409
何を根拠に言ってるか分からないがあまり生理に反した生き方してると気違いや病気になるぞ
まあこんな時間にパソコンで5chだしもうなってるのかな

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 10:06:37.90

定職に就かない人生だが無職しながら鍛える時期は一日10時間寝てる
格闘家なんで筋肉というより全般的に鍛えてるが
ちなみに一日10キロくらい歩いたり山歩きする＋軽い筋トレやジムで練習程度
よく有名人が言ってるような過酷なトレーニングをしてなくてもな

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 11:03:35.04

>>411
日本語が苦手なのね

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 12:52:17.35

引きこもりのバカにはそう見えるのか

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 13:45:15.54

バカは自分で気づけないからバカなのだ！

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 14:49:09.16

つうか自分が真剣に鍛えたことがあるなら>>409みたいな空論吐けるかな？
筋トレも勉強も仕事もろくにしたことがないガイシかな

**無記無記名** · 2018/10/25(木) 23:32:18.95

【経済】日本で働いていた料理人がマカオのレストランに転職したら給料が４倍に…医療費も会社が１００％負担 ★３
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1540405034/

嫌な国だ
本当にな

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 00:51:54.19

給料もらうって考えがオカマ
男なら起業しろや
アホ丸出し奴隷の分際で

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 07:28:38.84

ここもホモの無能引きこもりが粘着してるのか
マジどこの板のスレにもいるな

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 08:50:51.55

オカマのレストランと空目した

**無記無記名** · 2018/10/26(金) 09:52:37.58

質の高いレスを心掛けよ

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 07:36:25.03

筋肉や体が疲れてると何時間寝ても眠くなるとかそんなことも知らずに生きられる人生ってどんなだよ
筋トレしてないってレベルじゃないわ

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 07:58:31.04

>>421
ニートなんじゃね？
もしくは本気で筋トレしてないか。

通勤時間はともかく、自己学習時間や家のことも
考えると俺は週３が限界。
それ以上は疲労で仕事がきつい。

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 08:08:48.24

>>422
スペック低過ぎ
ちなみに東大は出たのか？
自己学習するなら高校までにしとけ
東大も出てないやつが自己学習って、ただサボってただけのやつが何を今さら

あぁ、自己学習って自分で抜くってことか？
すまんすまん。

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 09:11:36.99

最近は特に日本語通じない人、増えてないか？ここに限らず

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 10:06:50.89

最近の話かは知らんが5chはエアプが多い
多分5chのサクラみたいな人

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 10:10:20.91

ビルダーは筋肉でかいから回復も遅いし追い込みも半端ないから多分常に眠いだろ
本気で鍛えると社会人的には不利

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 12:20:33.58

>>424
長い文章が読めないらしく文章力にケチ付ける奴が増えたな

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 12:30:45.55

やっすい煽りするやつも増えたしな

**無記無記名** · 2018/10/29(月) 17:44:37.17

>>426
日本に筋肉デカいビルダーはおらんでしょ

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 00:28:04.19

週に40時間を超えて働いてる奴はバカ
いわゆる奴隷ＪＡＰ
エコノミックアニマル
低賃金長時間労働者

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 07:29:46.85

5chは作業的にレス付ける奴多いけどそういう奴って軽い知的障害者が多い
会話はできてないしなに書いてるかよく分からん

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 07:43:17.39

突っ込むべきか、スルーすべきか

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 07:55:32.86

筋トレで体を追い込むのも病気や怪我と同じで体が破壊されてるわけだし当然体は休もうとする
回復に何日もかかるようなことした結果倦怠感や眠気で日常生活レベルが落ちるのは当たり前

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 10:13:10.03

>>433
ジョボ
毎日30 km走らないの？
フルマラソン、年に6回は普通出るだろ。

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 10:52:42.03

普通○○でしょ←こういうこと言うやつってただマウント取りたいだけの見栄っ張りだよな
自分で書いてる内容のことを本当に自分で実践してるのかどうかわからんし

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 11:11:11.28

バカがマウント取ろうとすると、普通じゃないことを普通というからバカさが増すよな

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 12:31:09.22

>>434-436
自演だろ
暇なガイジだな

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 12:38:02.08

>>430
ウエイト板は高身長イケメンマッチョ高収入であることが大前提だからな

現実は底辺ブサメンでも上記の立場から書き込みがされる

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 12:39:02.58

ナンデーモ、ジエンニミエル、ガイジがあらわれた

たたかう
にげる
ぼうぎょ
するー

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 12:39:53.07

筋トレだけして生きていきたい。プロビルダーとかじゃなく筋トレして
残りの時間はぶらぶらしてたい。贅沢でなくていいんだ。めしが食えてのほほんと暮らしたいだけなのにできない。
筋トレ好きってこういう人多くないの？くだらない仕事してあくせく働いてわずかばかりの報酬なんてまっぴらごめんだよ。

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 12:53:59.08

あくせく働く事を誰も強要していないよ
その道を選んだのは紛れもなくおまえだよ

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 14:01:06.05

他の人があくせく働いてるから自分だけのほほんとするのは不安なんだろう
ひと皮むけなくては

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 14:19:13.46

>>417
これ

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 16:33:39.40

>>435
いや、おれは普通じゃなくて特別な存在だから当てはまらない。

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 16:34:24.18

>>440
不動産投資がいいよ。
ほっといても年収1億はかたい。

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 17:03:40.92

>>444
ん？
年6回フルマラソンにでるのは「普通」なんだよね？
じゃあ普通じゃない特別な存在のお前は、一体年に何回フルマラソンに出るの？

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 21:42:20.81

>>441-442
よっしゃああああ
一緒に無職ライフを楽しもうぜ！！！！！

**無記無記名** · 2018/10/30(火) 22:18:41.45

もう現実と妄想の区別がつかなくなってる奴がいるな

**無記無記名** · 2018/10/31(水) 08:02:51.68

>>428

>>423とかな。
突然何だこいつは？っていうレス増えたよな

**無記無記名** · 2018/10/31(水) 09:08:24.05

そいつは何年も前からウ板のあちこちのスレに出没してる糖質
相手にしても時間の無駄だからスルーしとけばいい

**無記無記名** · 2018/10/31(水) 11:49:39.88

低年収が低年収を煽るスレはここですか？

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 09:36:56.24

〇無収入
×低年収

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 22:11:14.56

無職で暇だから妄想が炸裂しまくって現実との区別もつかなくなってるんだろうな

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 22:36:31.49

あー...久々に仕事が忙しくなってきて
今出てるトレマガじゃないが、本気で平日は
週2回程度、45分トレで何ができるか？、
どう追い込めるか？を真剣に考える必要が出てきたわ。

土日はともかく平日がつらくなってきた。

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 23:30:51.71

仕事に忙殺されて人生楽しいか？ｗｗｗ

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 23:43:42.98

日本人は奴隷だからな
趣味も恋愛結婚も出来ない

**無記無記名** · 2018/11/06(火) 23:51:47.13

20無記無記名2018/10/29(月) 01:46:13.89ID:ib11OwBq
家買ってもらって庭にトレ室作って引きこもってステ使えば君も130キロになれる

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 00:14:16.72

なんかこのスレ、毎日定時帰り、俺は仕事の
コントロールができてワークライフバランスが完璧！
トレができないのは社畜！

みたいなやついるけど池沼か無職？

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 00:20:58.00

ブラック奴隷労働は
社会問題
政治問題
労働問題
人権問題

なのに、個人の責任、努力不足に落とし込んでる時点で反日だし
何とも思わない日本人は池沼
そんで移民移民だから

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 06:56:18.83

トレーニーなら金持ってる女つくれよ
ゴクウベジータ勇次郎こいつらみんな女の金で
トレーニング三昧だぞ？
ダッセーな

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 07:19:00.52

たとえ話が漫画かよ
そんなんだからお前は童貞なんだよ

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 07:23:42.17

流石に漫画例えはダセェな
例えるにしても刃牙で止めとけ

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 08:15:24.22

>>459
そうそう、個人の問題にしてるところか
社会に出てない無職や池沼っぽいよな。

誰だって個人や家族の問題は何とかクリアしながら
トレ頑張ってると思うが、仕事は自分一人で
何とかなる部分ばかりじゃないから、
それでも、どうやってトレを続けるか？という
議論なんだけどね。

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 08:36:19.43

そんなに嫌なら転職すればいいのに
選択肢が少ない奴の大多数は能力ないだけやん

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 08:58:17.72

>>463
まぁ現実問題、家トレに何時間も出来ないから
懸垂やプール水泳とかだけに絞るしか無いわな
忙しい奴は

下手にちびちびやるなら水泳頑張った方が絞れる

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 09:04:52.84

プール行くのもジム行くのも変わらないわな

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 09:49:40.82

夜って８時9時ころがジムは一番混むのかな？そこから興奮状態で筋トレして何時ごろ寝られるの？
俺には無理そうだ。

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 09:55:59.40

>>467
4時か5時くらいかな

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 11:46:03.30

社会人ほど家トレすべきだよ
ジムは絶対に続かない

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 11:57:06.74

仕事とトレ、まともな社会人なら仕事を優先するわな

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 12:11:15.30

奴隷は意識持たないと豚にしかならんわな
運動不足
トレ不足
自炊出来ない
外食惣菜祭り

豚まっしぐら

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 12:11:20.99

両立できない言い訳はそんだけか？ん？

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 13:42:12.35

低いレベルで両立させるのであれば簡単だけど
高いレベルで両立させるのは困難

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 14:36:11.95

意識低い系

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 15:33:03.44

漫画じゃなくてアニメ
バキもだしたやん

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 21:10:16.19

日本人は自分を犠牲にし過ぎ
低賃金長時間労働低生産性
悲しいね

**無記無記名** · 2018/11/07(水) 23:16:18.03

仕事遅いからジムは無理だ…
そうだ！家トレしよう！
結果家に帰ったらゆっくりしたい

**無記無記名** · 2018/11/08(木) 01:39:06.38

コンビニジム行けよそんなの
深夜にしかいかんよ
人のいない

**無記無記名** · 2018/11/08(木) 09:04:08.23

>>477
そうなるよマジで
家に帰る前にトレやったほうがいい