0470無記無記名 (オッペケ Sr47-OCgn)垢版 | 大砲2018/11/26(月) 12:21:24.19ID:90F5DaJnr >>467 120は挑戦したことがない。 115はいつもアップで挙げてます。 >>469 100kgは2ヶ月位前に1set目を 8〜9rep挙げてました。 そこから停滞したので5×5に切り替えました。