【再開】ベンチプレスMAX125kgを目指すスレ

[0452 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4132-xL3o) 2018/11/19(月) 15:38:41.60 ID:/eO9L2lq0]

パワーの選手とかの練習で１、2秒胸で静止させてから上げる練習するのはなぜ？