0280無記無記名 (ワッチョイ bf6b-aemA)垢版 | 大砲2018/10/03(水) 21:15:17.04ID:Y/9/W0E70 2週間後くらいに100m走に出るかもしれないので走り込んで絞る 高重量ベンチはしばらくお休み 55×10×5 インターバル1分