0026無記無記名 (アウアウカー Sa93-iV8I)
2018/06/22(金) 13:56:46.40ID:ZWVb5FdWa81にすると一応回数でベスト出せるんですが
胸筋と肩の境目あたりが痛くなってきたり、軌道がぶれたりぐらついたりします
一回狙いで胸で止める場合もボトムが弱く、押せない場合は簡単に潰れてしまいます
ナローにすると力は入るけどストロークが伸びるので回数は落ちます
例えばワイドデッドリフトの場合だとプレートギリギリの足幅にしたり、少し狭い人もいて、力の入り具合で人それぞれ違うのにベンチプレスの場合は81は絶対なのが疑問に思ってました
思考停止せずに自分のグリップ幅を見つけたほうがいいですかね?