0237無記無記名 (ワッチョイ 9761-3fCT)垢版 | 大砲2018/09/13(木) 17:23:44.80ID:+WvgUk7R0 去年11月に壊してまだ肩は治療中なんだけど 一年近くぶりに1rep高重量やったら余裕で120kg上がった 肩壊す直前が117.5kgで何故かレベルアップしていたのが素直に嬉しい