【再開】ベンチプレスMAX125kgを目指すスレ

[0196 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 55b8-cKEA) 2018/09/03(月) 20:35:10.11 ID:/05bB0EV0]

フラットベンチは120を超えたとこで一旦辞め

インクラインベンチとディップスで大胸筋上部と下部をバランス良く鍛える事にする。