【前中後】三角筋を鍛えるスレ37

[0985 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sdbf-YnBd) 2018/08/22(水) 00:01:54.16 ID:jOPoCHR9d]

>>979
それたぶん、前しか使われてないってより、前の動員率が多いってだけだぞ
デクラインベンチプレスは、胸筋より広背筋の動員率の方が高いから、デクラインベンチプレスは背中のトレーニングだって言われてもピンと来ないだろ