下手で低脳としかいいようがないな
羽状筋なのにゴミ重量を丁寧にと屁理屈捏ねてやってたらそりゃ無理だわ
二言目には、あの凄い肩の〜でさえ〜キロの軽量でやってるからと
トレーニングを2周も3周もした人と同位に考えたりな
下地のコンパウンド飛ばしてアイソ種目に熱あげたり
とりあえず1回通る道は通ってからほざけと
完全にSNS病なのに自覚なし