【前中後】三角筋を鍛えるスレ37

[0128 無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-Fot+) 2018/06/14(木) 05:17:07.03 ID:RVv7z1lwd]

プレスを全くやらずにレイズ系だけでフィジィークのトップクラスの肩作った奴いるのかな？