0117無記無記名 (ブーイモ MM05-FrWR)垢版 | 大砲2018/06/13(水) 13:18:57.70ID:AHqQWY8nM >>116 やっぱ1日ガッツリやって回復させてからの方がいいかな。 休息は1日くらい? 肩はわりと回復早いとか聞くけど。