0402無記無記名垢版 | 大砲2018/09/25(火) 20:49:49.53ID:WTmKag9U >>401 ないと言われても、太くなるって言うか、普通の人から見たら太いと言われるから、チキンアーム的な感じではないはずだけど。 上腕50センチとかは当然ほど遠い。 デッドとスクワットオンリーとは言わないが、それ以外の種目は気まぐれで月1やるかやらないか位のレベル だから腕とかはデッドとスクワットだけっていっても過言ではないと思ってる