デッドリフトとスクワットどちらを優先する？

[0001 無記無記名 2018/05/20(日) 03:48:34.01 ID:18/Fo5/W]

共通している点も多く利点も多いが故障の原因ともなる種目。
目的にもよりますがあなたはどっちを優先していますか？

[0952 無記無記名 2018/12/24(月) 21:51:49.50 ID:SwRM7yVA]

老害とか言っている奴は間違いなく将来老害になるから早く死ぬべきだな

[0953 無記無記名 2018/12/24(月) 22:02:02.56 ID:bRamFaP2]

老害

[0954 無記無記名 2018/12/24(月) 22:08:58.18 ID:usDS5ABe]

スレ違いの煽りを入れる若者はいわゆる
ゆとり？

爺婆のマナーがなってない奴も大概だが、ゆとりは理解もできなきゃ斜め上の言動が多くて困る。

[0955 無記無記名 2018/12/24(月) 22:39:42.46 ID:fEiXX+ra]

全世代くそな奴がいる

何々世代とかいってるやつが一番の害人

[0956 無記無記名 2018/12/24(月) 23:04:50.99 ID:FULmF0KP]

歳というか中級者以上の人がいちいち休憩長くて長時間ラック占領してるイメージ
爺さん婆さんは有酸素とマシンばかりやってるしな

[0957 無記無記名 2018/12/25(火) 17:00:01.23 ID:BP4VaPL1]

>>954
国が認めた失敗作で、新世代が育ってくるまでのツナギ要員だ
気にすんな

[0958 無記無記名 2018/12/25(火) 19:17:42.93 ID:bs2oFfDW]

>>957
お前年金受けとるなよ
ゆとりの稼いだ汚い金なんていらんだろ

[0959 無記無記名 2018/12/25(火) 19:56:13.70 ID:f/8hRYgx]

>>958
うわ…ゆとり…

[0960 無記無記名 2018/12/25(火) 19:59:08.23 ID:A4WLAvbU]

>>958
言ったそばから斜め上へのレス

年金なんか順番だろ。どこかで破綻するだろうけどな。

[0961 無記無記名 2018/12/25(火) 20:00:44.12 ID:bs2oFfDW]

>>959
ゆとりが労働人口から消えるのにあと40年かかるからその間年金受けとるなよ？

[0962 無記無記名 2018/12/25(火) 20:03:50.58 ID:bs2oFfDW]

>>960
でもあんたもスレ違いの煽りを入れる老害だろ？
仲良くしようぜ

[0963 無記無記名 2018/12/25(火) 20:03:53.41 ID:jpfuSJAg]

ならジジババが払った税金で作った社会資本を使うなよw

[0964 無記無記名 2018/12/25(火) 20:08:47.12 ID:bs2oFfDW]

文句なら｢失敗作｣とまで言い出した>>957に言ってね
若者が老人がマナー悪い〜て話ならよくあるしスルーしようと思ってたよ

[0965 無記無記名 2018/12/25(火) 20:11:57.95 ID:PjpP8rOU]

俺の感覚だと、今の55〜61歳はほんまクソが多過ぎる。
次にクソが多いのが今40〜46くらいの世代と31〜36くらいの無気力やろうな。
次が47〜51の講釈や説教だけのバカな新人類世代。

75歳以上のレベル高い人、もしくは20代の若いレベル高い人、これだけが希望だな。
まあ腑抜けの日本人は今後は全世代で外人に駆逐されていくだろね。勉強も鍛錬もしないの多いから仕方ない。

[0966 無記無記名 2018/12/25(火) 20:24:44.89 ID:vO72L2MZ]

マジレスすると団塊に糞が多いのは団塊世代が戦後の過渡期の産まれで自己愛性人格障害がすごい数多くいるからだと思うよ。
精神医学いろいろと勉強してるんだけど社会が目まぐるしく変わる時代ってナルシシストが量産されるんだよ。
第一次大戦後の1920年代、第二次大戦後の高度経済成長期前後に産まれた人間に顕著に自己愛性人格障害が多いのが判っている。
2000年代半ばくらいからまた増加傾向にあるみたい。

だから何だって話ではあるけど、今60〜70くらいまでの年代に基地害が多いのは間違いなくそのとおり。

[0967 無記無記名 2018/12/25(火) 20:26:52.78 ID:0BIFk6rZ]

>>957
いつまで生きてんの？

[0968 無記無記名 2018/12/25(火) 20:28:55.48 ID:8X9U6zhp]

一体なんのスレやねん

[0969 無記無記名 2018/12/25(火) 20:30:34.58 ID:BP4VaPL1]

ゆとりが切れるスレです

[0970 無記無記名 2018/12/25(火) 20:53:35.86 ID:sRo0BRco]

現役層が選挙いかなすぎだからじじばばのための日本になるんだろ。

弱者に弱いマッチョが活躍できる日本にするために、選挙にいって、スクワットも頑張ろう！

[0971 無記無記名 2018/12/25(火) 21:29:52.42 ID:v+RZ2yxp]

>>965
こういう世代でしかものを見れない人間はある年齢になると若年層の邪魔をする人間になるから日本の為に早死にしないとな

[0972 無記無記名 2018/12/25(火) 21:42:47.20 ID:3Nb47i/E]

無駄に人を攻撃するって、ゆとりを超えて発達○○ってやつ？

[0973 無記無記名 2018/12/25(火) 21:43:27.65 ID:UY9NeCJk]

攻撃的なやつはデッドリフト好き

[0974 無記無記名 2018/12/25(火) 23:35:50.50 ID:BP4VaPL1]

>>958
君の代わりに移民が頑張ってくれるから

[0975 無記無記名 2018/12/26(水) 00:17:05.82 ID:NrezO54K]

世代というか類友なだけでは

[0976 無記無記名 2018/12/26(水) 03:26:40.35 ID:m8cM3B0H]

>>965
おれ53だけど、おれは？

[0977 無記無記名 2018/12/26(水) 04:53:32.65 ID:anmx2APz]

>>974
？
話が噛み合ってないんだが

[0978 無記無記名 2018/12/26(水) 09:36:54.59 ID:wwkkJg+X]

>>975
それな

[0979 無記無記名 2018/12/26(水) 16:05:25.04 ID:6h9wDRYi]

>>965
細かすぎる
でも年寄りが老害になるのは当たり前のことなんだよね
あらゆる部分が劣化していくからな
あと頭の回転も遅くなるからコミュ力も衰えていくし
しかしジムで他人に気が使える丁寧な年寄りもいるが、そういう年寄りは少ないな
年寄りで丁寧なやつは若い頃はもっと出来る人間だっただろうな
ここで年寄り批判に腹を立ててるやつは自分が衰えていくのを認めたくない現実逃避してる年寄りだろう

[0980 無記無記名 2018/12/26(水) 17:41:06.94 ID:RGq6OhJJ]

その世代がダメとか書いてる人ってその世代じゃないんだろうけど
そんな事わざわざ５ｃｈで書く人生と人格ってあんまりほめられたもんじゃないと思うが
同世代が本当に有能でも自分は違うって思ったほうがいいと思うよ

[0981 無記無記名 2018/12/26(水) 18:26:02.50 ID:diEbjIk0]

>>980
ここでスレチな事書いてる時点でお前も同類だよ
いつまでやってんだよ

[0982 無記無記名 2018/12/26(水) 18:26:48.53 ID:xRanZ6Zn]

ほんと、老害と片付ける短絡的な若い奴が自分の事を棚に上げてて草生える

[0983 無記無記名 2018/12/26(水) 19:47:13.90 ID:w61Eoypa]

ラックが埋まってるときのムカつきはわかるが、いつまでこの流れなんだ。

とりあえずなんであれ、圧倒的な重量でスクワットとかデッドやってる姿を周囲に見せつけておいて、あの人が来たら遠慮しようって思わせられない時点でお前らの敗けだ。

[0984 無記無記名 2018/12/27(木) 13:44:33.32 ID:aM+ywP7B]

ランジのほうがどっちよりも正確にハムケツくるな

[0985 無記無記名 2018/12/27(木) 17:12:40.17 ID:9tc1E1oh]

ロニーコールマンみたいにウォーキングランジで駐車場ウロウロしろ

[0986 無記無記名 2018/12/27(木) 19:14:01.36 ID:N7sBKQ/l]

で、それやって893屋さんのベンツにバーベルぶつけて身包み剥がされると…

[0987 無記無記名 2018/12/27(木) 20:28:43.88 ID:nEW0t3tP]

>>986
恐怖で全身の筋肉収縮させるだけの簡単なトレーニングだな！

[0988 無記無記名 2018/12/29(土) 22:46:53.21 ID:O7Bo5N2y]

>>27
なんかワロタ

[0989 無記無記名 2019/01/03(木) 22:59:32.48 ID:feKq988X]

スクワットは150kg×5repsできるのにデッドは130×5repsしかできなくて情けない
これまでスクワットは週1、デッドは年に5回ぐらいしかやってこなかったからそのツケなのかな

スクワットやってればデッドも強くなるんじゃなかったのか？
これからはデッドサボらずにやりたいところだがスクワットとデッドを連日やると腰やるのが怖いね…

[0990 無記無記名 2019/01/03(木) 23:38:13.31 ID:vfQCUBuq]

手が短いとか

[0991 無記無記名 2019/01/03(木) 23:40:27.47 ID:0yhjKqI2]

スクワットが浅すぎるのでは？
ごまかし利かないから130しかあがらないんだろ。

[0992 無記無記名 2019/01/04(金) 01:44:34.64 ID:OD0qH4o2]

横からムービー撮ってみ

[0993 無記無記名 2019/01/04(金) 07:07:16.79 ID:UprxegGQ]

>>990
身長173cmリーチ163cmだからかなり手が短いし握力も弱いから先に腕がへたるのある

>>991,992
スクワット浅いんだろうか
フルまではいかないが最低パラレルぐらいの深さでやってると思うんだがなあ

[0994 無記無記名 2019/01/04(金) 08:43:54.49 ID:imcxhzic]

多分、握力の問題

[0995 無記無記名 2019/01/04(金) 11:10:15.67 ID:l5G5R7iT]

つべにベンチもスクワットも結構強いのに
デッドは全然のおっさんが居たけどフォームが悪いんじゃないかって気がした
ルーマニアンぽかった

[0996 無記無記名 2019/01/04(金) 11:41:43.01 ID:UP5+0fJ/]

たぶんフォームだろうね
初心者でデッドなのにスクワットと同じパラレルの位置くらいからおもいっくそ脚に負荷をのせる人がたまにいる
引き始めの位置がわかってないんだよ

[0997 無記無記名 2019/01/04(金) 11:45:47.11 ID:G0PACc/+]

>>995
> ルーマニアンぽかった

こういう人いるよね
屈曲が足りない（恐れる？）あまり全身で最大の筋力を発揮できる四頭筋を全然使えていないケース

[0998 無記無記名 2019/01/04(金) 13:12:14.17 ID:hDUvfzyp]

手が短いけど足が長めなのかね

体型によって尻のスタートの高さとかのやり易いポジジョンがあるから、セットして、あげる前にハムにテンションかけるときに、かけやすい尻の高さを色々試してみたらどうだろう。

あとスクワットの重量申告はフル以上にしゃがめる重量じゃないとなんの意味もない。スクワットのわりに弱いと言うかハーフより多少深いくらいで150ならきっとフォームもガタガタだろうし、デッド130も、そんなもんじゃないかとおもってしまう

[0999 無記無記名 2019/01/04(金) 13:32:15.06 ID:A2kGZjq7]

>>998
>ハーフより多少深いくらい

それフルなんだが
トレーニングしたことないエアプは死ね

[1000 無記無記名 2019/01/04(金) 13:32:46.77 ID:A2kGZjq7]

エアプ雑魚ガリは死ね