0342無記無記名垢版 | 大砲2018/09/17(月) 17:32:01.90ID:A7bIdbdN ベンチデッドとかいうけど、ベンチをおかないで自力で止めたらいいだけじゃないの? ベンチおかないとできない重量使うよりもう少し軽くする方がぼでいーめいく()なら効くと思うけど?