0329無記無記名垢版 | 大砲2018/09/17(月) 11:29:24.95ID:A7bIdbdN >>328 スクワットはどれくらいやってるの? 自分はスクワットのセットのあとマックスまで流すくらいにデッドやってるけど、デッドの維持くらいなら両立できるよ。 スクワットが、あがればデッドも多少は延びるし。