0261無記無記名垢版 | 大砲2018/07/30(月) 23:54:24.86ID:cxZpym4s 柔軟性は運動習慣ない人は上がると思う。 これは経験談 ただ、柔らかい人になるような上がり方ではなく、固いわけではない人になる程度だった