懸垂を愛する者が集うスレ 116
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ワイドのパラレルがめっちゃ広背筋に入る事に今更気づいた 懸垂スタンドって1万くらいだし余裕で買えるよな
ただ置く場所がない…というか部屋狭くなるし圧迫感あるし
だけど実際買ったら部屋狭いのにも圧迫感にもすぐ慣れるし筋トレ捗るぞ
やらない時はよき物干し竿
自重ワイド72kg15回出来た！ 72×15＝1080
とりあえず、糞雑魚卒業おめでとう 加重やらない雑魚は1万ぐらいのチンスタ買ってひょいひょいやってりゃいいんじゃねw
自分基準でしかものを考えられないアホなら尚更 誰かと思えば、チンスタ買う金もない貧乏人じゃねーかw
雨の降る中、公園でアホ面さげて懸垂してたら警察に職質され、泣きながら帰宅したかw チンスタあったところでアパートだと加重は難しくないか？ >>740
まずジムに行けば高確率で
良いチンアンドディップがあるのに
わざわざ家にチンスタ買う意味が分からんわな
そういえば近所の土手沿いに突然
公園とかにある懸垂とディップスが出来る
健康遊具が出現して凄い嬉しかったw
あれ設置してるとこなかなか見ないんだよな ここのスレって直ぐに雑魚とか悪口言い出す気持ち悪い方が多いんですか？
懸垂好きな私にとって残念でしかないです。 やーい、加重できないひょろ雑魚w
安いチンスタでガタガタびくついてろや
公園でやってるからチンスタ買えない、貧乏扱いする弱いおつむ&弱い筋力の雑魚達(笑) 自分で今日は雨の中での懸垂になると言ってただろ、痴呆ボンクラ >>749
で？だからチンスタ買えない貧乏人って結論になるんだ？相当頭悪いなおまえw
痴呆はおまえだ
バカは生きてる意味なし チンスタすら買えねー貧乏人の虚弱カスが、
雨に打たれすぎて発狂したかｗ チンスタ買う金もジムに通う金もない貧乏人なのは事実なんだろ？w
雨の日にリュックサック担いで公園で懸垂とか、ハタから見たらただの不審者だぞ？w
悪いことは言わない
雨の日も懸垂したかったらチンスタ買えw >>750
頭悪いのはおまえだろ
なんだその日本語は >>755
10回出来るようになったあたりから
足に5kgのメディシンボール挟みながら
加重し始めた感じですかねぇ >>756
日本語wおまえは国語の教師か？
で、どこがおかしいのかな？ >>757
なるほどです、20回くらいかなと思ってました 俺のチンスタは俺の汗で錆び付いちゃった
伸縮ができなくなった >>756
はははw
まともに反論できないから、おかしくもないのにおかしいなどとでっち上げる詐欺師みたいな手法しかできない無能 逃亡(笑) >>740
加重やるけど、普通にチンスタ使ってるが？
貧乏人の言い訳だなw
雨の中ハアハアやってる池沼はマジで気持ち悪いから生きてる価値なしw 加重30kgフルレンジ10回初成功
自重フルレンジだと30回くらいだけど片手はまだ全く出来ない 体重65.4kgで自重懸垂5セットをインターバル90秒で行うと10-12回、7-8回、5-6回、5-6回、5-6回となります
このまま各回数が増えるまで地道に続けるか、加重を取り入れるか悩んでいます
1セットあたりの最大回数を増やすなら、やはり加重を加えたほうが成長はやいですかね？ >>768
今すぐ1セット目だけ7kg加重でOK
あとインターバルは3分でOK >>766
はい嘘(笑)
なんとでも言えるからなw マッスルアップの練習は公園の鉄棒を使うしかないし、パフォーマンス性が高いから、
マッスルアップや片手懸垂を軽々やってたらカッコイイ。
だけど、リュックサックを背負って死にそうな顔で加重懸垂してる姿はかなり滑稽でしょ。
加重懸垂はジムか自宅でやるべきだよ。
決して人前でやるべきではない。 何でもいいけど、コテハン付けてくんね？
あぼーんしづらいからさ。 >>770
都合の悪い話には嘘認定かw
とことん屑だなwww チンスタか鉄棒か何てどーだっていいだろ
何クソ議論してんだよ
せいぜい数万だろ？チンスタなんて
買わないやつは買えないんじゃなく買わないだけだ
チンスタ買ったぜ！俺のチンスタちょーかっけーだろ？ってガキがはしゃいでるだけにしか見えんぞ
お前にとっちゃ貴重な数万だもんな
かっけーチンスタ超大事にしろ 最近またやる度に腹筋痛める
治るの待つしかないんか マッスルアップ軽々できる人はすげぇよなぁ。
反動使わないと上がらん。 反動使っても上がらん
なんなら足つけてジャンプしても上がらん おめでとう
少しずつでも前に進んでるって嬉しいよな
それぞれのペースで地道にやってけばいーよ いや、公園の鉄棒でリュックサック背負って加重懸垂はどう考えてもアウトだろ 迷惑かけないなら自由に使えばいいじゃん
公園だもん 俺の行く公園には鉄棒の所に加重用プレート10kgが3枚置いてある
誰が置いてるのかは分からないが使わせてもらっている >>782
別に全然問題無いだろ
加重懸垂はジムか自宅でやるべきだよ
決して人前でやるべきではないとあるが
お前が通ってるジムは無人なのか？
色々と変わった思考の持ち主だよね。
リュックで加重って言うが
破れたりしないの？
どんなリュックなら使えるんだろ、、、
まぁ外で懸垂やる時はどうしても自重になるわ
ジムで加重外で自重って感じだわ 別に危険でもないと思うけど、必ずと言っていいほど誰かが通報したりするから、
公共の公園にそういうものが放置してあるといずれ施設管理部門の職員が撤去しにくるよ いい歳した大人が公園の鉄棒でリュック背負って必死に懸垂してたら通報されるでしょ >>790
禿げてなければセーフ
ハゲてたら通報されてもやむなし >>784
俺も公園で加重したいけど背負って公園まで行くのめんどくさいから
リュックと重り入れたの放置したいけど
盗られないか心配だ >>792
上で書いてあるように盗られないとしても撤去されるんじゃないかな >>792
盗られるのが心配なら、公園内の人目に付かない草むらに重りを隠して置いとけば誰も持っていかないんじゃないかね 絶対に不審者にしか見えない
刃物とか隠してるんじゃないかと怪しまれ 物を公園に置きたくないなら公園にいる小学生をおんぶで重り不要 昔はディッピングベルトにプレート通しておいて低い折り畳み自転車のハンドル中央にかけて公園まで漕いでいってたことがある
ヨチヨチで危なかったな
あと早いペースで前輪パンクしてた笑 気にするな。１度も職質ないし。やるの夜だし。見渡せるからパトカーきたらわかるし。 >>784
盗られないのか、民度高いのかただ単に田舎なだけか。 >>785
リュックで一度やってみたけど、肩が痛くて無理。
実際にやっている人いるのかよ？
ディッピングベルトが一番手軽だよ。
あ、リュックを腰につければいいのか… 別に職務質問されても懸垂してただけで終わりだろ？
流石に二度とするなとか言われないよね リュックに20kgそこらで肩なんかなんも痛くなんねえけどな 俺もリュックだけど全然痛くないな
まぁ12kgと軽めだからってのもあるだろうけど 職質されたら懸垂みせてやればいい
公園の管理のやつらの方がやっかい
見回りにくる 俺の行ってる公園は1日８時間ずっと座ってるじいさんが目立ってるから
俺が数分懸垂してても空気みたいなもんよ 警戒されてるなかでそれでもリュック懸垂やろうとするメンタルが凄いと思うわ
ワールドクラスのメンタルだとほんとに思う。
8割以上の人間からは気持ち悪がられてるからね。 頑に公園での懸垂を否定してるやつはなんなの？
公園で懸垂してる奴に親でも殺されたの？ 殺されたよ
親兄弟みんな殺された
嫌なこと思い出させるなクズが いまだにポケモンGOやってる中年の男女数人組の方が不気味
行くたんびに100%いる
毎日きてると思う >>808
稀に昼間にやったが、小学生どもが寄ってきて「すげえ…」ってなってたぞ
俺は悟空かと
それより問題は夜中のカップルだよ
ジャングルジムの上の方でやってたから、やつら視線を上に上げて俺が視界に入った瞬間ガチで天狗が出たみたいな顔するからな 夜中にジャングルジムの頂上におっさんがいたら普通に怖いだろいい加減にしろ やましいことなければ職質されても別にいいだろ
むしろ警察がちゃんと仕事してんじゃん 夜に公園で懸垂とか不審過ぎるし、いくら昼間でもリュック背負って懸垂やってたら頭のおかしな奴に見える
夜中にリュック懸垂とか言語道断
首吊り自殺でもしようとしてるんじゃないかと疑われても仕方がない マッスルアップとかフロントレバーとかバーダンスをやるのは大丈夫
公園でダンスの練習したりジョギングしてる人とあまり変わらないから
ただ、もの凄い形相で加重懸垂してる姿は異様だよね 重りとしてリュックの中に入れてるものによっては逮捕に繋がりそうだけどな
懐中電灯持ってただけで捕まるようなご時世だからな
紛らわしいことはするな 夜中の公園でプレートなんか持ってたら、殺人の凶器として使ったモノを公園に捨てに来てると
思われても仕方がない プレートこどきで通報されることはないけど
顔真っ赤で必死の形相で懸垂をしている顔を見られると子供が怖がっているという理由で通報される可能性はある 不審というかさすがに恥ずかしいから夜中にやってる。それより、俺は実際に犯罪の取引らしきものをしている連中に遭遇した。薬かなにかか知らんが。俺のところに来て話し掛けてきて様子を探りにきた。 公園隣の施設にプロレス団体がきてるんだって？とか、ネタ振ってきたw知らんがな!!って話
関係なしにガンガン加重やったがねw お前らいちいちどうでもいいこと気にしながら生きてるんだな 何事もうまく対処すりゃいい話
別に法律をおかしてるわけじゃない
迷惑かけなければ縮こまる必要はないのよ
人生を楽しめ 夜中に申し訳なさそうに筋トレするなら分かるけど白昼堂々子供らがいるなかでタンストップで懸垂とかやってる奴いたらまじで気持ち悪がられてるから自覚した方がいいよ。
ネットでは2人くらいの賛同者がいたとしても現実世界だと2万人以上は気持ち悪いと思いつつスルーしてることを知っといた方がいいよ。 1回も出来ないんですが、どうすればできるようになりますか？ 俺様くらい爽やかイケメンならいつやってても不振がられないよ >>829
まずお前の書き込みが気持ち悪いことに気づこうな >>829
こいつが一番というか、こいつだけ気持ち悪いな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
