0210無記無記名垢版 | 大砲2018/05/25(金) 16:31:08.64ID:6lY3QfxY だからこそ重量追うべきだと思うけどな 重さ増やしてって痛めるってのは、フォームの問題点の洗い出しでもあるっつーか なかなか消せない体のクセってのもやっぱあってケガ癖克服出来ない場合もあるんだろうけど、 重量追ってってケガしないフォームを身につけるのが一番大事だと思うよ。じゃないと軽くしたって爆弾抱えたまんまになるし