0203無記無記名 (オッペケ Srf3-GwbS)垢版 | 大砲2018/06/23(土) 10:28:22.85ID:N7ATaDwHr ほぼ腕引きだけど11回はできるようになった でも順手だと胸まで上げられない。マッスルアップしたいから困る どうすれば胸まで上がりますか